Jätä sisältö väliin
joogakurssi

Pilates, Seashore Power Walk and Yoga

joogakurssi

Pilates, Seashore Power Walk and Yoga

Kesto
1 tunti
Ryhmän koko
Korkeintaan 10 henkilöä
Sisältyy
Juomat, Välineet
Järjestetään kielellä
Englanti
joogakurssi

Pilates, Seashore Power Walk and Yoga

joogakurssi

Pilates, Seashore Power Walk and Yoga

Kesto
1 tunti
Ryhmän koko
Korkeintaan 10 henkilöä
Sisältyy
Juomat, Välineet
Järjestetään kielellä
Englanti

Mitä teet

The PYF experience will begin at Gotham Pilates with registration. We'll jump right into some Pilates mat work followed by a Tabata style circuit class using the Pilates equipment (reformer, cadillac, chair, Ped-O-Pole & MOTR). The focus will be to strengthen the core & decompress your spine & joints- great for post travel! Pilates will be led by Laura Sepulveda. We will then take a brisk 10 minute power walk along the backdrop of La Jolla's spectacular seashore. Our destination will be a lovely outdoor spot for some amazing restorative yoga led by Tah Groen. Laura & Tah are La Jolla locals and will end with a Q&A of things to do in La Jolla & tidbits of information that are only known to locals. Your experience will encompass a full journey of body, mind & information!

Elämysjärjestäjäsi

Lisätietoja majoittajasta Tah

Tah

Laura Sepulveda & Tah Groen are two experienced health & wellness professionals who share their love of Pilates & Yoga. Laura opened Gotham Pilates in August 2005. Her passion is to help others be their best selves through movement & body awareness. She holds a Bachelor of Science in Dance Therapy from New York University and is PMA Certified. She has appeared at Rancho La Puerta and has held lectures & classes at local businesses. She co-presented "How Pilates Mitagates Stress" for the Doris Howell Foundation. Tah Groen has been a full time Yoga teacher for over 20 years. She passionately shares her practice privately, in studio and corporate settings. In 2016 she developed a 200 hour teacher training program. Pilates Yoga Fuzion: "Pilates is the glue that holds my body together. Yoga is the glue that holds my mind together."

Mitä hintaan sisältyy

Juomat
Sparkletts Water provided by Gotham Pilates.
Välineet
Yoga Mat; Therabands; Pilates Magic Circle; Fully equipped Pilates Studio.

Missä tulette olemaan

The Pilates segment of your experience will be held at Gotham Pilates, a lovely boutique studio nestled in downtown La Jolla. Gotham Pilates has been holding bodies together since 2005! Our power walks will always be on a different route so no experience will be the same. This is also an opportunity to view the beautiful backdrop La Jolla has to offer. The destination for our intimate restorative yoga experience will vary as well.

Muistettavia asioita

Peruutusehto

Mistä tahansa elämyksestä voi saada täyden hyvityksen, jos sen peruuttaa 24 tunnin kuluessa sen ostamisesta tai vähintään 7 päivää ennen sen alkamista.

Viestintäkäytäntö

Viesti aina Airbnb:n kautta. Maksusi turvaamiseksi älä koskaan lähetä rahaa äläkä viesti Airbnb-sivuston tai -sovelluksen ulkopuolella.

Varausvaatimukset

Vieraiden enimmäismäärä on 10 ja alaikäraja18 vuotta. All levels are welcome! We can customize each experience accordingly.

Lisää vinkkejä

Parking: Street Parking & Fay Ave. is the only Street with a ONE HOUR limit so try other streets. The session is one hour but allow for ten minutes padding on either side for registration & wrap up at the end. You may walk back to the studio to pick up any personal belongings. Bring a smile:)

Airbnb-elämysten laatu tarkastetaan

Airbnb-elämysten laatu tarkastetaan

  • Paikalliset asiantuntijat

    Järjestäjät ovat paikallisia asiantuntijoita, jotka rakastavat kotipaikkaansa ja elämyksensä aihetta.

  • Pienet ryhmät

    Pienen ryhmäkoon ansiosta et koskaan huku joukkoon.

  • Tiukat vaatimukset

    Jokaisen elämyksen järjestäjän asiantuntemus ja elämyksen ainutlaatuisuus tarkastetaan.

Tah
Pilates, Seashore Power Walk and Yoga
Uusi elämys
46€/henkilö
Uusi elämys
46€/henkilö