Astu matollesi oliivipuiden ja avaran toskanalaisen taivaan ympäröimänä. Tämä ulkona Skotlannin ylämaan kukkuloilla järjestettävä ryhmäjoogatunti opastaa sinua hengityksessä, liikkeessä ja tietoisessa venyttelyssä rennossa ja miellyttävässä tahdissa – täydellinen kaikentasoisille. Tämä ryhmäjoogatunti järjestetään Fiesolen kukkuloilla, ja se sisältää yrttijuomia tai vettä ja joogamaton. Tunne kehosi avautuvan ja mielesi kirkastuvan luonnon tehdessä puolet työstä. Sisältää joogamaton ja virkistäviä yrttijuomia. Tule vain paikalle, hengitä ja aloita…

Aloitamme lyhyellä esittelyllä. Aroonji vahvistaa, minkä chakran kanssa on toimittava, kun hän on ensin varmistanut asian kanssasi. Sen jälkeen harjoittelemme hengittämistä, tietoista läsnäoloa, lempeitä liikkeitä, laulemme mantroja ja päätämme ohjatulla meditaatiolla. Päätämme tapaamisen yleensä jakamalla henkilökohtaisia kannustuksia. Lopuksi sinun pitäisi tuntea olosi tasapainoiseksi, keskittyneeksi ja energiseksi. Kerrothan minulle, jos sinulla on kysyttävää tai haluat keskittyä johonkin tiettyyn asiaan.

Virkistävä tauko museokäynneistä. Joogan yhdistäminen maalaamiseen tai piirtämiseen on täydellinen tapa rentouttaa sieluasi. Joogan jälkeen on hetki meditaatiota, jonka jälkeen luovuus virtaa maalaamiseen tai piirtämiseen joko itsenäisesti tai paikallisen taiteilijan johdolla. Inspiiraksesi voit nauttia ympäröivästä maaseudusta, kukista tai sisäisestä maailmastasi. Tähän elämykseen sisältyy lempeä joogasessio, joka on mukautettu kykyjesi mukaan. Myös lapset ovat tervetulleita.

Tutustu todelliseen luontoosi mukaansatempaavassa elämyksessä, jossa yhdistyvät jooga, muinainen vedalainen viisaus ja modernit valmennustyökalut, kuten NLP ja enneagrammi. Tämä sielukas elämys järjestetään rauhallisissa oliivitarhoissamme lähellä Firenzeä. Sen tarkoituksena on auttaa sinua yhdistämään kehosi, mielesi ja sielusi ja löytämään aito itsesi.

Osallistu joogatunnille, jonka jälkeen on aito kotitekoinen intialainen lounas. Chai ja jälkiruoka sisältyvät hintaan.

Ihanteellinen elämys pariskunnille tai perheille. Saavu perille, hengitä ja rentoudu. Aloitamme meditaatiolla ja joogatunnilla, minkä jälkeen tartumme siveltimiin ja maalaamme henkeäsalpaavia Toscanan kukkuloita ulkoterassiltamme. Anna luovuuden ja viinin virrata vapaasti maiseman inspiroimana. Päätä vierailu yhdessä nauttimalla kotitekoista toscanalaislounasta. Täydellinen pariskunnille, ystäville tai yksin matkustaville, jotka etsivät aidosti unohtumatonta Toscanan elämystä.