Hatha-, yin- ja vinyasa-asanoiden yhdistelmä ryhmäjoogassa rannalla. Sisältää ensimmäisen aromaterapian, pranayaman ja ohjatun meditaation, jonka lopussa on pieni äänikylpy.

Tässä joogatunnissa rannalla harjoittelemme tasapainoasanoita vaihe vaiheelta yksityiskohtaisesti ja selityksin ja puhumme niiden hyödyistä. Esim. kuningasasana (päälläseisonta), hartiaseisonta, varis, kurki, kolmijalka jne.

Terveellistä rantajoogaa ja paikallisesti tuotetuista ruoista valmistettu kasvisbrunssi. Rentoudu ja venyttele Malaguetan rannalla ja nauti herkullinen ja ravitseva brunssi, jossa on tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, croissant-leipiä, mehua, couscousia, salaatteja ja paljon muuta. (ruokavalioita pyynnöstä)

Joogatunti, jossa voit valita eteerisen öljysekoituksen.

Koe yksityinen joogasessio rannalla, joka on räätälöity juuri sinulle. Koe hengityksen ja liikkeen yhdistelmä hatha-, yin- ja vinyasa-joogassa. Joogassa on opastettuja asanoita, pranayamaa (hengitysharjoituksia) ja meditaatiota, ja sitä tehostavat aromaterapia ja rauhoittava äänikylpy. Täydellinen kaikille tasoille – olitpa aloittelija tai edistynyt, voit luoda yhteyden kehoosi, mieleesi ja luontoon tässä ainutlaatuisessa rannikkopaikassa. Täydellinen sinulle, joka etsit syvempää yhteyttä itseesi ja luontoon.

Holistinen joogatunti rannalla, valittavana eteerinen öljysekoitus ja 50 ml:n pullo puhdasta kaakaota tai vihreää matchaa, johon on lisätty parantavia sieniä.