Joogaa, treenejä ja äänikylpyjä Shaylan opastuksella
Olen entinen NBA-tanssija ja Miss Teen Global Canada -kilpailun osallistuja, ja johdan ja opastan yksityisiä ja ryhmäkohtaisia äänikylpy-, jooga- ja kuntoilutunteja. Olen myös personal trainer Equinox West Hollywoodissa.
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa Los Angeles
Järjestetään kohteessasi
Pikaistunto
Valitse lyhyt, tehokas harjoitus tai joogaharjoitus, joka sopii kaikille taitotasoille. Kotona tai muualla järjestettävä paketti sisältää korkean intensiteetin intervalliharjoittelun, jossa käytetään kuntopalloja, kettlebellejä, painoja ja nauhoja. Kaikki välineet toimitetaan.
94 € 94 € vierasta kohti
Varauksen vähimmäishinta on 107 €
30 min
Chakra-joogaa ja äänikylpyä
Kurssi alkaa 10 minuutin äänikulhomeditaatiolla ja palo santo -energian puhdistuksella, jonka jälkeen on hidas tai voimakas joogaharjoitus. Se päättyy toiseen maadoittavaan 10 minuutin meditaatioon ja äänikylpyyn. Vieraita kannustetaan valitsemaan haluamansa intensiteettitaso ja tietty chakra, johon keskittyä tämän kotona järjestettävän istunnon aikana.
128 € 128 € vierasta kohti
, 1 h
Valittu kuntoilutyyppi
Valitse opastettu joogakierros, voima- ja liikkuvuustunti tai pilates-pohjainen harjoitus, joka on suunniteltu kaikentasoisille. Voimaharjoitusvaihtoehto käyttää korkean intensiteetin intervalliharjoittelua, jossa käytetään kuntopalloja, kettlebellejä, painoja ja nauhoja. Tämä harjoitus voidaan suorittaa kotona tai kuntosalilla.
128 € 128 € vierasta kohti
, 1 h
Täydellinen virta ja chakrojen nollaus
Tämä paketti sisältää 30–40 minuutin joogasession, jota seuraa 45 minuutin 7 chakraa käsittelevä äänikylpy. Tämä syvästi meditatiivinen kotona järjestettävä sessio on suunniteltu vähentämään stressiä ja ahdistusta avaamalla juurichakra. Vieraat voivat valita hitaan tai tehokkaan harjoituksen halutun intensiteetin mukaan. Kaikki laitteet ovat saatavilla.
214 € 214 € vierasta kohti
, 1 h 30 min
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Shayla mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.
Arvio 5,0/5 tähteä yhteensä 3 arvostelusta
Pätevyyteni
15 vuoden kokemus
Johdan kursseja Iconix Fitnessissä, joka on erikoistunut voimaharjoitteluun, liikkuvuuteen ja painonnostoon.
Entinen NBA-tanssija
Olin yksi Phoenix Sunsin tanssijoista ja minulla oli myös Miss Teen Global Canada -titteli.
Sertifioitu joogaopettaja
Minulla on useita pätevyyksiä International Sports Sciences Associationin kautta.
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.
Galleriani
Tulen luoksesi
Matkustan vieraiden luokse kartalla esitetylle alueelle. Jos haluat tehdä varauksen eri paikkaan, voit lähettää minulle viestin.
Voit myös tulla luokseni:
Los Angeles, Kalifornia, 91403, Yhdysvallat
Huomioitavaa
Vierasvaatimukset
Vähintään 10-vuotiaat vieraat voivat osallistua.
Esteettömyys
Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja
Peruutusehto
Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.
94 € Alkaen 94 € vierasta kohti
Varauksen vähimmäishinta on 107 €
Ilmainen peruutus
Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi
Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?