Tämä luokka, joka on ihanteellinen matkailijoille ja toimistotyöntekijöille, on lempeä mutta tehokas istunto, jossa on liikkuvuusharjoituksia, jotka vapauttavat jäykkyyttä ja parantavat nivelten liikettä.

Tässä istunto, jossa keskityn liikkeiden laajuuteen, linjaan ja liikkuvuuden palauttamiseen hengityksen avulla ja kehon tietoisuuden kautta.

Tämä on pieni ryhmäkurssi, jossa pariskunnat tekevät liikkeitä, jotka auttavat heitä tuntemaan olonsa rennommaksi, kevyemmäksi ja yhteydessä olevammaksi yhteistyön, avustetun venyttelyn ja hauskan liikkuvuuden avulla.