Räätälöity hengitys- ja liikuntaharjoitus jännityksen purkamiseksi ja hermoston säätelemiseksi. Tarpeisiisi räätälöity joogan, somatiikan ja energiatyön yhdistelmä, joka edistää emotionaalista tasapainoa, sisäistä yhteyttä ja ruumiillistunutta tietoisuutta.

Yksityinen, räätälöity hengitysharjoitus hermoston kestävyyden rakentamiseksi ja varastoitujen tunteiden vapauttamiseksi. Jokainen istunto on räätälöity yksilöllisten tarpeidesi ja aikomustesi mukaan, ja siinä käytetään toiminnallista, pranayama- tai tietoista yhdistettyä hengitystä.

Räätälöity ääniterapiahoito, jossa käytetään gongeja, kristallikulhoja, tiibetiläisiä kulhoja ja helmiä. Värähtelytaajuudet tukevat solujen korjaantumista, säätelevät hermostoa ja muuttavat aivoaaltojen toimintaa yksilöllisten tarpeidesi mukaan.

Hengitykseen ja liikkeeseen perustuva ryhmäharjoitus jännityksen purkamiseksi ja hermoston tasapainottamiseksi. Joogan, somatiikan ja energiatyön yhdistäminen tukee emotionaalista tasapainoa, sisäistä yhteyttä ja ruumiillistunutta tietoisuutta ryhmän tarpeiden mukaan.

Ryhmähengitysharjoitus hermoston sietokyvyn rakentamiseksi ja varastoitujen tunteiden vapauttamiseksi. Istunnoissa yhdistyvät toiminnallinen, pranayama- tai tietoinen yhdistetty hengitys, jotka on mukautettu ryhmän kollektiivisiin tarpeisiin ja yhteisiin aikomuksiin.

Ryhmäkokoinen ääniterapiaistunto, jossa käytetään gongeja, kristallikulhoja, tiibetiläisiä kulhoja ja metallikelloja. Värähtelytaajuudet edistävät solujen korjaantumista, säätelevät hermostoa ja muuttavat aivoaaltojen toimintaa ryhmän kollektiivisen energian mukaan.