Liity aloittelijoille sopivaan Vinyasa-joogakurssiimme South Beachillä! Liiku, venyttele ja hengitä viihtyisässä ja rennossa ympäristössä. Tämä kurssi sopii kaikille tasoille, ja siinä keskitytään perustana oleviin asentoihin, tietoisiin siirtymisiin sekä voiman ja joustavuuden kehittämiseen. Tule virtaamaan kanssamme, ole yhteydessä kehoosi ja lähde pois energisenä ja tasapainoisena.

Liity matopilateskurssillemme Miami South Beachillä! Kaikentasoisille sopivassa oppitunnissa keskitytään keskivartalon vahvuuteen, joustavuuteen ja ryhtiin. Henkilökohtainen opastus varmistaa, että liikut turvallisesti ja tehokkaasti. Anna kehollesi energiaa, paranna tasapainoasi ja tunne olosi virkistyneeksi viihtyisässä ja kannustavassa ympäristössä. Tarvitset vain joogamaton tai pyyhkeen

Lisää voimaasi, joustavuuttasi ja keskittymiskykyä 60 minuutin voimajoogatunnilla South Beachillä! Tämä dynaaminen elämys on suunniteltu kaikille taitotasoille, ja siinä yhdistyvät voimakkaat liikkeet ja tietoinen hengitys, mikä antaa energiaa keholle ja rauhoittaa mieltä. Liity seuraamme ja paranna kestävyyttäsi ja ryhtiäsi. Tunnustele vahvuuttasi, tasapainoasi ja virkistystäsi.

Liity seuraamme virkistävään hengitysharjoitukseen South Beachillä! Tämä opastettu harjoitus sopii kaikille tasoille ja auttaa vähentämään stressiä, lisäämään keskittymistä ja parantamaan energiaa. Tarvitset vain pyyhkeen tai joogamaton rannalla.

Paranna ryhtiäsi ja vahvista keskivartaloasi ryhdin korjauskurssillamme South Beachillä! Tämä kaikille taitotasoille suunniteltu istunto keskittyy linjaukseen, liikkuvuuteen ja tietoisiin harjoituksiin, jotka helpottavat jännitystä ja vahvistavat kehoa. Tarvitset vain joogapyyhkeen tai -maton

Haasta näkökulmasi ja kehitä voimaa, tasapainoa ja keskittymistä tässä voimaannuttavassa työpajassa. Opi turvallisten ja tehokkaiden ylösalaisin tehtävien asentojen, kuten pään, hartioiden ja kyynärvarsien, perusteet. Tämä kaikentasoisille sopiva joogatunti auttaa sinua voittamaan pelon, saamaan itseluottamusta ja saavuttamaan uusia korkeuksia joogaharjoittelussasi.