Liikuntaharjoittelua ja kuntoilua Jonin kanssa

Olen erikoistunut korjaamaan väärän ryhdin aiheuttamia epäasianmukaisia tai tehottomia liikemalleja.
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa San Francisco
Järjestetään tarjoajan Jon paikassa

Asennon nollaus

85 € vierasta kohti,
30 min
Aloita palleahengityksellä hermoston rauhoittamiseksi. Siirry sitten asentoarviointiin ja vapauta jännitys tiukoista, yliaktiivisista lihaksista venytysten ja syväkudoshieronnan avulla.

Liikkeen perusteet

128 € vierasta kohti,
1 h
Tämä paketti parantaa liikkuvuutta ja kehon asentoa, jolloin voit yksinkertaisen liikesarjan avulla tuntea olosi maadoitetummaksi, avoimemmaksi ja tietoisemmaksi kehossasi.

Koko kehon uudelleenohjelmointi

171 € vierasta kohti,
1 h 30 min
Paranna ryhtiäsi, luo yhteys hengitykseen ja opi pysymään rauhallisena intensiivisessä tilanteessa tämän koko kehon uudelleenohjelmoinnin avulla. Kun mieli ja keho ovat linjassa, ylität rajat tasapainoisella jännityksellä kehossa ja ilman mielen vastustusta.
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Jon mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.

Pätevyyteni

Kuntosaliohjaaja
9 vuoden kokemus
Aloitin urani Fitness SF SOMAssa ja tarjoan nyt henkilökohtaista valmennusta San Franciscossa.
Uran kohokohdat
Olen auttanut asiakkaita korjaamaan huonoja hartioita ja poistamaan lonkka- ja alaselkäkipuja.
Koulutus ja opastus
Olen sertifioitu kouluttaja, joka on erikoistunut ryhtiin, liikkuvuuteen, hengitykseen ja biomekaniikkaan.
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.

Galleriani

Tänne sinun pitää tulla

San Francisco, Kalifornia, 94158, Yhdysvallat

Huomioitavaa

Vierasvaatimukset

Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua, yhteensä enintään 3 vierasta.

Esteettömyys

Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja

Peruutusehto

Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.
Alkaen 85 € vierasta kohti
Ilmainen peruutus

Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi

Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?

Liikuntaharjoittelua ja kuntoilua Jonin kanssa

Olen erikoistunut korjaamaan väärän ryhdin aiheuttamia epäasianmukaisia tai tehottomia liikemalleja.
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa San Francisco
Järjestetään tarjoajan Jon paikassa
Alkaen 85 € vierasta kohti
Ilmainen peruutus

Asennon nollaus

85 € vierasta kohti,
30 min
Aloita palleahengityksellä hermoston rauhoittamiseksi. Siirry sitten asentoarviointiin ja vapauta jännitys tiukoista, yliaktiivisista lihaksista venytysten ja syväkudoshieronnan avulla.

Liikkeen perusteet

128 € vierasta kohti,
1 h
Tämä paketti parantaa liikkuvuutta ja kehon asentoa, jolloin voit yksinkertaisen liikesarjan avulla tuntea olosi maadoitetummaksi, avoimemmaksi ja tietoisemmaksi kehossasi.

Koko kehon uudelleenohjelmointi

171 € vierasta kohti,
1 h 30 min
Paranna ryhtiäsi, luo yhteys hengitykseen ja opi pysymään rauhallisena intensiivisessä tilanteessa tämän koko kehon uudelleenohjelmoinnin avulla. Kun mieli ja keho ovat linjassa, ylität rajat tasapainoisella jännityksellä kehossa ja ilman mielen vastustusta.
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Jon mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.

Pätevyyteni

Kuntosaliohjaaja
9 vuoden kokemus
Aloitin urani Fitness SF SOMAssa ja tarjoan nyt henkilökohtaista valmennusta San Franciscossa.
Uran kohokohdat
Olen auttanut asiakkaita korjaamaan huonoja hartioita ja poistamaan lonkka- ja alaselkäkipuja.
Koulutus ja opastus
Olen sertifioitu kouluttaja, joka on erikoistunut ryhtiin, liikkuvuuteen, hengitykseen ja biomekaniikkaan.
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.

Galleriani

Tänne sinun pitää tulla

San Francisco, Kalifornia, 94158, Yhdysvallat

Huomioitavaa

Vierasvaatimukset

Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua, yhteensä enintään 3 vierasta.

Esteettömyys

Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja

Peruutusehto

Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.

Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi

Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?