Nauti valmiista, runsasproteiinisista aterioista, jotka toimitetaan kotiisi tai noutopaikkaan. Suunniteltu palautumista, energiaa sekä suorituskykyä ajatellen. Suuremmille tilauksille on saatavilla pakettihintoja.

Kaipaatko asiantuntijan opastusta majoittumisesi aikana? Tässä 30–40 minuutin konsultaatiossa tarkistamme tavoitteesi ja tottumuksesi, ja saat henkilökohtaisen ateriasuunnitelman sekä selkeitä neuvoja kuntoilusta, ravitsemuksesta, palautumisesta tai suoliston terveydestä. Henkilökohtainen ateria Hintaan sisältyy suunnitelma!

Osallistu kivuttomaan koko kehon voimaharjoitteluun ja liikkuvuuden harjoitteluun nauhojen tai kehon painon avulla. Tässä istunnossa keskitytään energiaan, ryhtiin ja suorituskykyyn, ja se järjestetään asiakkaan luona.

Tämä sisältää yhden toiminnallisen kuntoilutunnin, yhden räätälöidyn ravitsemusateriastrategiatunnin, matkatoipumisvinkkejä ja PDF-keittokirjan, jossa keskitytään paleo-, gluteenittomiin ja maidottomiin resepteihin.

Tämä istunto on suunniteltu korjaamaan epätasapainoa ja vähentämään matkustamisesta aiheutuvaa kipua tai jäykkyyttä. Sisältää ryhtiarvioinnin, korjaavia liikkuvuus- ja aktivointiharjoituksia sekä kotona tehtävän harjoitusohjelman.