Harjoittele yhdessä vähintään 4 opiskelijan ryhmässä. Ihanteellinen vaihtoehto ryhmämatkailijoille.

Paranna kehoa ja mieltä hengitykseen, mindfulnessiin ja jin-joogaan keskittyvillä tunneilla.

Porukalle, joka haluaa elää ylösalaisin. Koko porukka kokoontuu vahvistamaan ja poistamaan pelkoa. Oletteko kaikki eri tasoilla? Älä huoli, olen opettanut käsitukia vuosikymmenten ajan ja minulla on vinkkejä kaikille aloittelijoista käsitukien tekijöihin

Ihanteellinen yritysryhmille, polttareille, perhejuhliin ja viikonloppumatkoille. Opi tekemään hauskoja muotoja perheen ja ystävien kanssa. Parantaa kuntoa, luottamusta, itsevarmuutta ja yhteistyötä ja on hauskaa. Enemmän kuin vain oppia lentämään ihmisten jaloilla, on kumppanin akrohierontatekniikoita, jotka ovat vain "ylhäisiä" - et koskaan tunne niin venytettyä!

Hyödynnä yksilöllisiä liikunta-, haaste-, venytys-, parantumis- ja rentoutumisistuntoja. Kokeile erilaisia hatha- ja vinyasa-joogatyylejä. Opi tekemään käsiseisontaa ja akrojoogaa.

Oletko koskaan halunnut oppia seisomaan käsillä? Käsitason tekeminen on vapauttavaa ja hauskaa, ja sillä on monia terapeuttisia etuja – en voi luetella niitä lyhyesti. Kurssilla keskitytään olkapäiden vahvistamiseen ja avaamiseen, keskivartalon vahvistamiseen sekä takareisien joustavuuteen ja koordinaatiokykyyn. Onko matka yhtä palkitseva kuin määränpää? Osaat jo käsienvarren ja haluat oppia lisää? Varaa täältä ilmaiset tasapaino-, käsitukki- ja käsillä kävely -oppaat.