Keskustellaanpa tavoitteistasi! Tämä ilmainen tapaaminen on tilaisuutesi keskustella kunto- ja ravitsemustarpeistasi, esittää kysymyksiä ja oppia, miten voin auttaa sinua luomaan toimivan suunnitelman. Ei paineita – vain rento, informatiivinen keskustelu, jotta näemme, sopiiko yhteistyö meille! Varaa tästä Calendly-linkistä! https://calendly.com/daytonbounds/30min

Saavutamme tavoitteesi nopeammin kehoosi ja elämäntyyliisi räätälöidyillä yksilöllisillä treeneillä. Jokainen istunto sisältää täydellisen lämmittelyn, kohdennetun voimaharjoittelun ja vastuskuntoharjoittelun sekä palautumista tukevan jäähdytyksen. Käytän erilaisia välineitä, kuten käsipainoja, kettlebellejä, TRX-kuntoiluvälineitä, voimaköysiä ja vastuskoneita, jotta harjoitukset pysyvät hauskoina, haastavina ja tehokkaina. Halusitpa rakentaa lihaksia, polttaa rasvaa tai lisätä energiaa, saat asiantuntevaa valmennusta ja todellisia tuloksia!

Treenaa ystävän, kumppanin tai perheenjäsenen kanssa hauskoissa ja tehokkaissa treeneissä, jotka on suunniteltu molempien tavoitteiden saavuttamiseksi. Jokainen harjoitus sisältää yhteisen lämmittelyn, räätälöidyn voima- ja vastuskuntoharjoittelun sekä palautumista edistävän jäähdytysjakson. Käytämme välineitä, kuten käsipainoja, kettlebellejä, TRX:ää, köysiä ja koneita, jotta harjoittelu pysyy mielenkiintoisena ja haastavana. Pysykää motivoituneina, tukekaa toisianne ja saavuttakaa todellisia tuloksia yhdessä! Ota minuun yhteyttä ja kysy varattavuudesta!

1 tunti henkilökohtaista valmennusta + 30 minuuttia ravitsemusvalmennusta Maksimoi tuloksesi tunnin henkilökohtaisilla harjoituksilla ja 30 minuutin kohdennetulla ravitsemusohjauksella. Rakenna vähärasvaista lihasmassaa, polta rasvaa ja tankkaa kehoasi tavoitteidesi mukaan räätälöidyllä suunnitelmalla sekä kuntosalilla että sen ulkopuolella. Tunne itsesi vahvemmaksi, näytä paremmalta ja pysy johdonmukaisena! Ota minuun yhteyttä aikataulun ja varattavuuden järjestämiseksi!