Muutosliikettä ja hengitystä Nathalien opastuksella
Johdan kokonaisvaltaisia istuntoja, joissa yhdistyvät hengitystyö, liikkeet ja somaattiset harjoitukset.
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa Hackney
Järjestetään kohteessasi
Hellävarainen jooga- ja liikkuvuuskurssi
86 € vierasta kohti,
1 h
Nauti aloittelijoille sopivasta harjoituksesta, jossa keskitytään tietoiseen liikkeeseen, venyttelyyn ja liikkuvuuteen.
Somaattinen liikuntatunti
98 € vierasta kohti,
1 h
Kokeile opastettua hengitystyötä ja liikuntaistuntoa, joka on suunniteltu säätelemään hermostoa, vapauttamaan jännitystä ja palauttamaan rauhallisuutta.
Tutustu hermostoon
138 € vierasta kohti,
1 h 30 min
Tässä mukaansatempaavassa istunnossa opit säätelemään hermostoa hengityksen, somaattisen liikkeen ja neurologisten tekniikoiden avulla.
Rentouttava hengitysharjoitus
138 € vierasta kohti,
1 h 30 min
Rentoudu hengityksen ja palauttavan liikkeen yhdistelmällä, joka on suunniteltu edistämään tietoista läsnäoloa.
Syvän rentoutumisen matka
138 € vierasta kohti,
1 h 30 min
Yhdistä ohjattu päiväkirjailu, liikunta ja hengitystyö tukeaksesi emotionaalista purkamista ja itseilmaisua.
Itsensä paljastaminen -työpaja
172 € vierasta kohti,
2 h
Tutustu neurodivergenttien mielien maskinpoistotekniikoihin, joissa yhdistyvät liikkeet, hengitystyö ja itsetutkiskelu kannustavassa tilassa.
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Nathalie mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.
Pätevyyteni
3 vuoden kokemus
Olen liikkeen asiantuntija, joogaopettaja ja hengityksenohjaaja.
Uran kohokohdat
Liikestudioni on erikoistunut ADHD:hen perustuvaan liikuntaan ja somaattiseen työhön.
Koulutus ja opastus
Olen tehnyt yli 250 tuntia joogaharjoittelua, ja keskityn traumaperusteiseen liikkeeseen ja hengitystyöhön.
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.
Galleriani
Arvio 5.0/5 tähteä yhteensä 1 arvostelusta
Keskimääräinen arvio näkyy 3 arvostelun jälkeen.
0/0 kohtaa näkyy
Tulen luoksesi
Matkustan vieraiden luokse palvelualueilla Hackney. Jos haluat varata eri paikkaan, voit lähettää minulle viestin.
Voit myös tulla luokseni:
Suur-Lontoo, E8 4QU, Iso-Britannia
Huomioitavaa
Vierasvaatimukset
Vähintään 16-vuotiaat vieraat voivat osallistua, yhteensä enintään 10 vierasta.
Esteettömyys
Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja
Peruutusehto
Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.
Nathalie on yksityinen tarjoaja
Hän on vastuussa tästä palvelusta.
Alkaen 98 € vierasta kohti
Ilmainen peruutus
Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi
Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?