Nauti hauskasta ja yksinkertaisesta istunnosta aloittelijoille, joka on sekä tehokas että nautinnollinen. Aloita kuntoilusi yksinkertaisella, aloittelijoille sopivalla harjoituksella, jossa keskityt kuntoon, itseluottamukseen ja hauskanpitoon. Lähdet pois energisenä, vahvempana ja opit työkaluja, joita voit käyttää missä tahansa.

Tämä kurssi keskittyy voimaharjoitteluun, liikkuvuuteen ja rasvan menetykseen. Treenaa ystävän, kumppanin tai perheenjäsenen kanssa hauskoissa ja tehokkaissa treeneissä, jotka on suunniteltu molempien tavoitteiden mukaan. Jokainen harjoitus sisältää yhteisen lämmittelyn, räätälöidyn voimaharjoittelun ja vastuskuntoharjoittelun sekä palautumista edistävän jäähdytyksen. Pysykää motivoituneina, tukekaa toisianne ja saavuttakaa todellisia tuloksia yhdessä! Ota minuun yhteyttä ja kysy varattavuudesta!

Kokovartalo, mielen ja ruoan palauttaminen. Sisältää yksilöllisen harjoittelun, jota seuraa terveellinen ateria. Tasapainota kehoa ja mieltä dynaamisella treenillä, jota seuraa ohjattu venyttely ja palautuminen. Rakenna voimaa ja palauta sitten syvällä hengityksellä ja liikkuvuusharjoituksilla ladataksesi akkusi täysin.