Mieli, keho ja hengitys – Lizette

Järjestän fitness-tapahtumia ja -retriittejä, ja opetan myös joogaa, meditaatiota ja pilatesta.
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa Tampa
Järjestetään kohteessasi

Joogaa, venyttelyä ja meditaatiota

43 € vierasta kohti,
1 h
Hauskaa ja kutsuvaa joogaa kaikentasoisille venyttely- ja/tai meditointivaihtoehdoilla. Tuulikellot, virityshaarukat ja laventeliöljy ovat saatavilla pyynnöstä.

Yoga Flow

47 € vierasta kohti,
1 h
Jatkuvaa liikettä, joka saa veren virtaamaan ja mielialan kohoamaan. Kaikille tasoille on tarjolla mukautuksia.

Pilates

47 € vierasta kohti,
30 min
Matto-Pilates vahvistaa vatsalihaksia, alaselkää, jalkoja ja pakaroita. Tämä harjoitus valmistelee sinut aktiiviseen päivään. Vahvista keskivartaloasi valmistautuaksesi Floridan aktiviteetteihin.

Tervetuloa kotiin

51 € vierasta kohti,
1 h 30 min
Rentouttava jooga-, meditaatio- ja hengitysharjoitusmatka maanläheisyyteen ja yhteyden luomiseksi itseensä. Viritinpiikit, tuulikellot, teräsrummut ja laventeliöljy voivat rikastuttaa elämystä. Kaikki saatavilla pyynnöstä.

Joogamuunnelmia

56 € vierasta kohti,
1 h 30 min
Istunto, johon sisältyy 2 seuraavista: flow-jooga, hidas jooga, yin-jooga, meditaatio, hengitystyö tai pilates. Tee siitä oma elämyksesi. Tuulikellot ja virityshaarukat ovat saatavilla pyynnöstä meditointia varten.

Matcha-teejuhlat

60 € vierasta kohti,
1 h
Perinteinen japanilainen teeseremonia on meditatiivinen käytäntö. Tutustu matcha-teen valmistamiseen ja jokaisen vaiheen merkitykseen. Harjoittele mindfulnessia ja opi meditoimaan. Lizette vierailee ja järjestää retriittejä Japanissa joka vuosi
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Lizette mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.

Pätevyyteni

Kuntosaliohjaaja
32 vuoden kokemus
Olen työskennellyt Life Time Fitnessissä, LA Fitnessissä, Gold's Gymissä ja muissa pienemmissä kuntosaleissa.
Esitelty julkaisuissa
Paikallisen terveys- ja hyvinvointityöni ansiosta minut esiteltiin Metro Magazine -lehdessä.
Sertifioitu kuntosaliohjaaja
Suoritin 200 tuntia joogaopettajan koulutusta, ja olen sertifioitu barre- ja pilates-opettaja.
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.

Galleriani

Tulen luoksesi

Matkustan vieraiden luokse palvelualueilla Tampa. Jos haluat varata eri paikkaan, voit lähettää minulle viestin.

Huomioitavaa

Vierasvaatimukset

Vähintään 12-vuotiaat vieraat voivat osallistua.

Esteettömyys

Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja

Peruutusehto

Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.
Alkaen 43 € vierasta kohti
Varauksen vähimmäishinta on 172 €
Ilmainen peruutus

Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi

Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?

Mieli, keho ja hengitys – Lizette

Järjestän fitness-tapahtumia ja -retriittejä, ja opetan myös joogaa, meditaatiota ja pilatesta.
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa Tampa
Järjestetään kohteessasi
Alkaen 43 € vierasta kohti
Varauksen vähimmäishinta on 172 €
Ilmainen peruutus

Joogaa, venyttelyä ja meditaatiota

43 € vierasta kohti,
1 h
Hauskaa ja kutsuvaa joogaa kaikentasoisille venyttely- ja/tai meditointivaihtoehdoilla. Tuulikellot, virityshaarukat ja laventeliöljy ovat saatavilla pyynnöstä.

Yoga Flow

47 € vierasta kohti,
1 h
Jatkuvaa liikettä, joka saa veren virtaamaan ja mielialan kohoamaan. Kaikille tasoille on tarjolla mukautuksia.

Pilates

47 € vierasta kohti,
30 min
Matto-Pilates vahvistaa vatsalihaksia, alaselkää, jalkoja ja pakaroita. Tämä harjoitus valmistelee sinut aktiiviseen päivään. Vahvista keskivartaloasi valmistautuaksesi Floridan aktiviteetteihin.

Tervetuloa kotiin

51 € vierasta kohti,
1 h 30 min
Rentouttava jooga-, meditaatio- ja hengitysharjoitusmatka maanläheisyyteen ja yhteyden luomiseksi itseensä. Viritinpiikit, tuulikellot, teräsrummut ja laventeliöljy voivat rikastuttaa elämystä. Kaikki saatavilla pyynnöstä.

Joogamuunnelmia

56 € vierasta kohti,
1 h 30 min
Istunto, johon sisältyy 2 seuraavista: flow-jooga, hidas jooga, yin-jooga, meditaatio, hengitystyö tai pilates. Tee siitä oma elämyksesi. Tuulikellot ja virityshaarukat ovat saatavilla pyynnöstä meditointia varten.

Matcha-teejuhlat

60 € vierasta kohti,
1 h
Perinteinen japanilainen teeseremonia on meditatiivinen käytäntö. Tutustu matcha-teen valmistamiseen ja jokaisen vaiheen merkitykseen. Harjoittele mindfulnessia ja opi meditoimaan. Lizette vierailee ja järjestää retriittejä Japanissa joka vuosi
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Lizette mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.

Pätevyyteni

Kuntosaliohjaaja
32 vuoden kokemus
Olen työskennellyt Life Time Fitnessissä, LA Fitnessissä, Gold's Gymissä ja muissa pienemmissä kuntosaleissa.
Esitelty julkaisuissa
Paikallisen terveys- ja hyvinvointityöni ansiosta minut esiteltiin Metro Magazine -lehdessä.
Sertifioitu kuntosaliohjaaja
Suoritin 200 tuntia joogaopettajan koulutusta, ja olen sertifioitu barre- ja pilates-opettaja.
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.

Galleriani

Tulen luoksesi

Matkustan vieraiden luokse palvelualueilla Tampa. Jos haluat varata eri paikkaan, voit lähettää minulle viestin.

Huomioitavaa

Vierasvaatimukset

Vähintään 12-vuotiaat vieraat voivat osallistua.

Esteettömyys

Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja

Peruutusehto

Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.

Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi

Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?