Pilates on enemmän kuin liikuntaa – se on järjestelmä, joka on suunniteltu vahvistamaan kehoa sisältä ulospäin. Yhdistän istunnoissani aidon klassisen pilates-menetelmän nykyaikaisiin toiminnallisiin harjoitustekniikoihin luodakseni tasapainoisen ja voimakkaan kokemuksen. Kehitämme voimaa, liikkuvuutta ja kestävyyttä käyttämällä kaikkia pilates-laitteita, kuten reformeria, cadillacia, wunda-tuolia ja pieniä laitteita, sekä toiminnallisia työkaluja, kuten vastuskuminauhoja ja kehon painon harjoituksia.

Työni ytimessä on yksinkertainen usko: liikunta on lääkettä. Halusitpa sitten toipua kivusta, parantaa suorituskykyäsi tai yksinkertaisesti tuntea olosi vahvemmaksi ja yhteydessä kehoosi, jokainen tarjoamani palvelu on suunniteltu yhdellä tavoitteella: auttaa sinua elämään helpommin, liikkuvammin ja itsevarmemmin. Pilates on toimintani ytimessä, mutta en vain mitä tahansa pilatesta – aito klassinen pilatesmenetelmä yhdistettynä moderniin toiminnalliseen harjoitteluun.