Kuntoilu ja itsepuolustus

Tule kuntoon ja opi itsepuolustusta hauskassa ympäristössä, jossa on paljon uusia taitoja opittavana
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa San Diego
Järjestetään kohteessasi

Kickboksin harjoitus

22 € 
Varauksen vähimmäishinta on 86 €
,
1 h
• Kickboxing-tekniikat (lyönnit, potkut, polvet, kyynärpäät) • Yhdistelmäporat • Sivupussiharjoittelu (potkun tarkkuus ja hallinta) • Käsineet (tarkkuus, ajoitus ja liike) • Keskivartalon vahvistaminen ja kuntoilu • Venytys ja palautuminen

Painonnosto

25 € 
Varauksen vähimmäishinta on 86 €
,
1 h
Luokkaan sisältyy: • Dynaaminen lämmittely • Kehonpainoharjoittelu • Kuntoutushihnaharjoitukset • Käsineharjoittelu • Itsesuojautumisvinkkejä • Yksi potkulaatikkotekniikka • Venytys ja palautuminen Sparrausta ei tapahdu, jotta kaikkien osallistujien turvallisuus voidaan varmistaa.

Nyrkkeilyhansikkailla harjoittelu

43 € 
Varauksen vähimmäishinta on 86 €
,
1 h
Mitä me teemme: • Dynaaminen lämmittely • Nyrkkeilyn jalkatyöt • Käsineiden iskukombinaatiot • Puolustavat liikkeet (liukuminen, pyörähtäminen, vastaiskut) • Reaktio- ja ajoitusharjoitukset • Kumppanien koordinointi • Ydinkäsittely • Venytys ja palautuminen Ei sparrausta
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Reza mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.

Pätevyyteni

Kuntosaliohjaaja
21 vuoden kokemus
Aloitin kuntoilu- ja kickboksikurssini 26 vuotta sitten, ja opiskelijoiden taitotaso vaihteli paljon.
Uran kohokohdat
Iranin maajoukkueen A-luokan kickboksin mestarivalmentaja ja wushun päävalmentaja.
Koulutus ja opastus
Sertifioitu henkilökohtainen valmentaja (Miramar College)
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.

Galleriani

Tulen luoksesi

Matkustan vieraiden luokse palvelualueilla San Diego. Jos haluat varata eri paikkaan, voit lähettää minulle viestin.

Huomioitavaa

Vierasvaatimukset

Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua.

Esteettömyys

Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja

Peruutusehto

Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.
25 € 
Varauksen vähimmäishinta on 86 €
Ilmainen peruutus

Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi

Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?

Kuntoilu ja itsepuolustus

Tule kuntoon ja opi itsepuolustusta hauskassa ympäristössä, jossa on paljon uusia taitoja opittavana
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa San Diego
Järjestetään kohteessasi
25 € 
Varauksen vähimmäishinta on 86 €
Ilmainen peruutus

Kickboksin harjoitus

22 € 
Varauksen vähimmäishinta on 86 €
,
1 h
• Kickboxing-tekniikat (lyönnit, potkut, polvet, kyynärpäät) • Yhdistelmäporat • Sivupussiharjoittelu (potkun tarkkuus ja hallinta) • Käsineet (tarkkuus, ajoitus ja liike) • Keskivartalon vahvistaminen ja kuntoilu • Venytys ja palautuminen

Painonnosto

25 € 
Varauksen vähimmäishinta on 86 €
,
1 h
Luokkaan sisältyy: • Dynaaminen lämmittely • Kehonpainoharjoittelu • Kuntoutushihnaharjoitukset • Käsineharjoittelu • Itsesuojautumisvinkkejä • Yksi potkulaatikkotekniikka • Venytys ja palautuminen Sparrausta ei tapahdu, jotta kaikkien osallistujien turvallisuus voidaan varmistaa.

Nyrkkeilyhansikkailla harjoittelu

43 € 
Varauksen vähimmäishinta on 86 €
,
1 h
Mitä me teemme: • Dynaaminen lämmittely • Nyrkkeilyn jalkatyöt • Käsineiden iskukombinaatiot • Puolustavat liikkeet (liukuminen, pyörähtäminen, vastaiskut) • Reaktio- ja ajoitusharjoitukset • Kumppanien koordinointi • Ydinkäsittely • Venytys ja palautuminen Ei sparrausta
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Reza mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.

Pätevyyteni

Kuntosaliohjaaja
21 vuoden kokemus
Aloitin kuntoilu- ja kickboksikurssini 26 vuotta sitten, ja opiskelijoiden taitotaso vaihteli paljon.
Uran kohokohdat
Iranin maajoukkueen A-luokan kickboksin mestarivalmentaja ja wushun päävalmentaja.
Koulutus ja opastus
Sertifioitu henkilökohtainen valmentaja (Miramar College)
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.

Galleriani

Tulen luoksesi

Matkustan vieraiden luokse palvelualueilla San Diego. Jos haluat varata eri paikkaan, voit lähettää minulle viestin.

Huomioitavaa

Vierasvaatimukset

Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua.

Esteettömyys

Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja

Peruutusehto

Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.

Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi

Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?