Aaronin toiminnallinen voimaharjoittelu yhdistää liikkuvuuden, vakauden ja voiman, jotta voit liikkua älykkäämmin, tuntea olosi vahvemmaksi ja ehkäistä loukkaantumisia. Harjoitukset perustuvat biomekaniikkaan ja ne on räätälöity kehosi mukaan. Niiden tavoitteena on rakentaa todellista voimaa, joka kestää.

Palauta kehosi ja rauhoita mieltäsi lempeillä jooga- ja hengitysharjoituksilla, jotka on suunniteltu vapauttamaan jännitystä, säätelemään hermostoa ja yhdistämään sinut uudelleen sisäiseen tasapainoosi. Täydellinen syvään lepoon, parantumiseen ja henkiseen selkeyteen.

Vapauta syvä jännitys ja avaa kehosi koko liikkuvuusalue myofaskiaalisen vapautuksen ja hengityksen avulla. Tämä liikkuvuuteen keskittyvä harjoitus auttaa sinua liikkumaan helposti, parantamaan ryhtiäsi ja palauttamaan hermostosi toimintaa. Se on täydellinen palautumiseen, tasapainoon ja sujuvuuteen.

Aaronin toiminnallinen voimaharjoittelu yhdistää liikkuvuuden, vakauden ja voiman, jotta voit liikkua älykkäämmin, tuntea olosi vahvemmaksi ja ehkäistä loukkaantumisia. Harjoitukset perustuvat biomekaniikkaan ja ne on räätälöity kehosi mukaan. Niiden tavoitteena on rakentaa todellista voimaa, joka kestää.