Voimaharjoittelu Amyn kanssa Dolores Parkissa
Tavoitteidesi mukaiset voimaharjoitukset, liikkuvuusharjoitukset ja kardiot.
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa San Francisco
Järjestetään kohteessasi
Plyometria ja aerobinen liikunta
Tässä 50 minuutin harjoituksessa lämmittelemme kävelyharjoittelulla, plyometrialla, voimaharjoittelulla ja liikkuvuusharjoituksilla. Kaikkiin harjoituksiin sisältyy 5 minuutin venyttelyviileytys.
171 € 171 € ryhmää kohti
, 1 h
Liikkuvuuskoulutus
Tässä harjoituksessa lämmitämme kehoa puistokierroksella. Kun kudokset ovat lämmenneet, siirrymme liikkuvuusharjoituksiin, jotka auttavat sinua löytämään liikkeen ja liikkuvuuden tiukoissa ja/tai heikoissa lihaksissa. Kaikki harjoitukset päättyvät kumppanin avustamaan venyttelyyn.
171 € 171 € ryhmää kohti
, 1 h
Kaupunkikävely
Näytän sinulle suosikkipaikkani San Franciscossa kävelytreeneissä. Kävelemme Missionin ympäri alkaen Dolores Parkista, jatkaen Castrolla ja päätyen Twin Peaksille. Näytän sinulle joitakin San Franciscon korkeimpia paikkoja!
171 € 171 € ryhmää kohti
, 30 min
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Amy mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.
Pätevyyteni
10 vuoden kokemus
Tankotanssin opettaja San Francisco Pole + Dancessa ja voimaharjoittelija.
Uran kohokohdat
Netflix-dokumenttiohjelman "Strip Down, Rise Up" näyttelijä
Koulutus ja opastus
NASM:n ja ACE:n sertifioima personal trainer
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.
Galleriani
Tulen luoksesi
Matkustan vieraiden luokse kartalla esitetylle alueelle. Jos haluat tehdä varauksen eri paikkaan, voit lähettää minulle viestin.
Voit myös tulla luokseni:
San Francisco, Kalifornia, 94114, Yhdysvallat
Huomioitavaa
Vierasvaatimukset
Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua.
Esteettömyys
Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja
Peruutusehto
Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.
171 € Alkaen 171 € ryhmää kohti
Ilmainen peruutus
Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi
Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?