Aloitamme lempeällä joogalla ja venyttelyllä saadaksemme kehon liikkeelle ja luovuuden virtaamaan. Siirry sitten ohjattuun meditaatioon ja/tai hengitystyöhön, joka saa sinut tuntemaan olosi rauhalliseksi, yhteydessä itseesi ja energiseksi päivää varten.

Voimaharjoittelu saa kehosi tuntemaan itsensä vahvaksi. Teemme harjoituksia, kuten kyykkyjä, punnerruksia ja lankkuja, sekä kardioharjoituksia, jotka on räätälöity vastaamaan tavoitteitasi ja tarpeitasi.

Paranna luottamustasi poluilla tällä kiertotreenillä, joka on luotu auttamaan sinua rakentamaan voimaa, kestävyyttä ja tasapainoa. Tunnet voivasi vaeltaa kaikkia reittejä tässä kauniissa osavaltiossa ja tunnet olosi hyväksi samalla!