Voimaharjoittelu Mon kanssa

Vahvuuden määrittäminen uudelleen kaikenikäisille | Valmennus yli 30-vuotiaille naisille, jotta he voivat tulla vahvemmiksi kuin koskaan
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa Hamilton
Järjestetään kohteessasi

Aloita vahvasti: Lift & Learn

76 € vierasta kohti,
1 h
Tämä palvelu tarjoaa ohjeita voimaharjoittelun perusteisiin. Kuinka käyttää koneita, valita harjoituksia, jotka sopivat keholle, ja harjoittaa ylävartaloa, alavartaloa, keskivartaloa ja pakaroita. Voit harjoitella kotona tai kuntosalilla.

Tutustu voimailuun – 3 liikettä

76 € vierasta kohti,
30 min
Tämä palvelu tarjoaa valmennusta voimistuksen perusteisiin. Opi tekemään penkki-, kyykky- ja maastanostoja oikein. Nämä yhdistetyt nostot kehittävät voimaa ja sopivat erinomaisesti sekä aloitteleville voimistelijöille että kaikille, jotka haluavat parantaa yleistä kuntoaan.

Buddy Up & Level Up

153 € ryhmää kohti,
30 min
Kaksi yhden hinnalla -treenit ovat hauskoja bootcamp-tyylisiä harjoituksia, joita voit tehdä ystävän tai kumppanin kanssa. Hikoile yhdessä, kannusta toisiasi ja kehitä voimaa kannustavassa ja energisessä ympäristössä, joka motivoi teitä molempia saavuttamaan kuntoilutavoitteenne.
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Mo mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.

Pätevyyteni

Kuntosaliohjaaja
12 vuoden kokemus
LYBL Fitnessin omistaja ja 4EverStrong Fitnessin yhteisomistaja keskittyvät voimaharjoitteluun
Uran kohokohdat
Kahdesti Kanadan ja Pohjois-Amerikan mestaruuskilpailujen ja World Masters -kilpailujen mitalisti voimistelussa.
Koulutus ja opastus
Canfitpro – henkilökohtainen valmennus Tarkka ravitsemus, taso 1
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.

Galleriani

Tulen luoksesi

Matkustan vieraiden luokse palvelualueilla Hamilton, Mississauga, Burlington ja Oakville. Jos haluat varata eri paikkaan, voit lähettää minulle viestin.

Huomioitavaa

Vierasvaatimukset

Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua.

Esteettömyys

Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja

Peruutusehto

Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.
Alkaen 76 € vierasta kohti
Ilmainen peruutus

Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi

Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?

Voimaharjoittelu Mon kanssa

Vahvuuden määrittäminen uudelleen kaikenikäisille | Valmennus yli 30-vuotiaille naisille, jotta he voivat tulla vahvemmiksi kuin koskaan
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa Hamilton
Järjestetään kohteessasi
Alkaen 76 € vierasta kohti
Ilmainen peruutus

Aloita vahvasti: Lift & Learn

76 € vierasta kohti,
1 h
Tämä palvelu tarjoaa ohjeita voimaharjoittelun perusteisiin. Kuinka käyttää koneita, valita harjoituksia, jotka sopivat keholle, ja harjoittaa ylävartaloa, alavartaloa, keskivartaloa ja pakaroita. Voit harjoitella kotona tai kuntosalilla.

Tutustu voimailuun – 3 liikettä

76 € vierasta kohti,
30 min
Tämä palvelu tarjoaa valmennusta voimistuksen perusteisiin. Opi tekemään penkki-, kyykky- ja maastanostoja oikein. Nämä yhdistetyt nostot kehittävät voimaa ja sopivat erinomaisesti sekä aloitteleville voimistelijöille että kaikille, jotka haluavat parantaa yleistä kuntoaan.

Buddy Up & Level Up

153 € ryhmää kohti,
30 min
Kaksi yhden hinnalla -treenit ovat hauskoja bootcamp-tyylisiä harjoituksia, joita voit tehdä ystävän tai kumppanin kanssa. Hikoile yhdessä, kannusta toisiasi ja kehitä voimaa kannustavassa ja energisessä ympäristössä, joka motivoi teitä molempia saavuttamaan kuntoilutavoitteenne.
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Mo mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.

Pätevyyteni

Kuntosaliohjaaja
12 vuoden kokemus
LYBL Fitnessin omistaja ja 4EverStrong Fitnessin yhteisomistaja keskittyvät voimaharjoitteluun
Uran kohokohdat
Kahdesti Kanadan ja Pohjois-Amerikan mestaruuskilpailujen ja World Masters -kilpailujen mitalisti voimistelussa.
Koulutus ja opastus
Canfitpro – henkilökohtainen valmennus Tarkka ravitsemus, taso 1
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.

Galleriani

Tulen luoksesi

Matkustan vieraiden luokse palvelualueilla Hamilton, Mississauga, Burlington ja Oakville. Jos haluat varata eri paikkaan, voit lähettää minulle viestin.

Huomioitavaa

Vierasvaatimukset

Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua.

Esteettömyys

Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja

Peruutusehto

Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.

Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi

Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?