Yksityinen pilates-elämys MM-kisamatkailijoille Aloita ottelupäiväsi kuin urheilija. Tämä energinen, urheilun inspiroima treeni on suunniteltu aktivoimaan kehoasi, terävöittämään keskittymiskykyäsi ja lisäämään energiaasi ennen kuin lähdet päivän jännittäviin tapahtumiin. Liikut pilateksen ja toiminnallisen liikunnan dynaamisessa yhdistelmässä, joka keskittyy keskivartalon vahvuuteen, alavartalon voimaan ja koko kehon liikkuvuuteen. Sen jälkeen hengitysharjoitukset maadoittavat ja virkistävät hermostoasi.

Tämä ottelun jälkeinen äänikylpykokemus on suunniteltu matkailijoille ja faneille, jotka osallistuvat FIFA – Jalkapallon MM-kisoihin 2026 Los Angelesissa ja haluavat siirtyä voimakkaasta stimulaatiosta syvään palautumiseen. Ohjattua maadoittumista ja saapumismeditaatiota, tavoitteiden asettamista päivän päättämiseksi, täydellistä äänikylpykokemusta (kristallikulhot, soittokellot, tunnelmamusiikki), hermostoa rauhoittavaa hengitystekniikkaa

Opi pilateksen perusteet tällä aloittelijoille sopivalla mattakurssilla, joka on suunniteltu auttamaan sinua liikkumaan voimakkaasti, hallitusti ja luottavaisin mielin. Keskittymällä oikeaan asentoon, keskivartalon aktivoimiseen ja hengitykseen rakennat vahvan perustan pilates-harjoittelullesi ja päivittäiselle liikunnalle. 45 minuutin oppitunti Lähetä minulle viesti, jos nämä ajat eivät sovi aikatauluusi

Tuo tietoisen liikkeen voima piiriisi. Tämä yksityinen pienryhmäkurssi on suunniteltu enintään 5 osallistujalle, joten se on täydellinen tapa liikkua, luoda yhteyksiä ja virkistyä yhdessä. Valitsitpa energisoivan Vinyasa-joogan tai vahvistavan Yogalatesin, jokainen sessio on räätälöity ryhmäsi tarpeiden, energian ja kokemustason mukaan.

Vahvista, venytä ja palauta tasapaino koko kehon pilates-mattoharjoituksella. Tässä kurssissa keskitytään kehon ydintuen rakentamiseen, ryhdin parantamiseen ja joustavuuden lisäämiseen käyttämällä vain kehon painoa ja hengitystä. Jokainen sarja on suunniteltu parantamaan kehon tietoisuutta, linjaa ja hallintaa, mikä auttaa sinua liikkumaan helpommin sekä matolla että sen ulkopuolella. Lähetä minulle viesti, jos nämä ajat eivät sovi aikatauluusi.

Jokaisessa tunnissa yhdistyvät klassiset pilates-periaatteet ja nykyaikaiset variaatiot, mikä saa sinut tuntemaan olosi vahvemmaksi, pidemmäksi ja yhteydessä olevaan. Kaksi studiopaikkavaihtoehtoa: Pasadena tai West Hollywood. Lähetä viesti, jos haluat lisätietoja tai jos nämä ajat eivät sovi aikatauluusi.