Luo yhteys kehoosi ja luontoon rannalla järjestettävässä yksityisessä hyvinvointitapaamisessa. Halusitpa rentoutua ja palautua, hikoilla ja muotoilla vartaloasi tai löytää tasapainon näiden väliltä, tämä istunto on täysin räätälöity tarpeidesi ja kokemustason mukaan.

Palauttava istunto, joka rauhoittaa hermostoa ja vapauttaa jännitystä. Sisältää lempeitä yin-asentoja, ohjattua hengitystä ja lopuksi meditaation, joka edistää sisäistä rauhaa.

Vinyasa-joogaan perustuva joogavirta, jossa korostetaan hengitystä, voimaa, joustavuutta ja tasapainoa. Suunniteltu sinulle ja järjestetään haluamassasi paikassa Etelä-Floridassa. Jos sinulla ei ole tilaa mielessä, lähetä meille viesti, niin järjestämme kauniin ulko- tai studiomiljöön. Luodaan harjoitus, joka sopii juuri sinun tilanteeseesi.

Nauti kehon muotoilemisesta pilates-tunnilla, jossa keskitytään keskivartalon liikkeisiin, koko vartalon vahvistamiseen ja lopuksi tietoiseen venyttelyyn. Tämä harjoitus perustuu Joseph Pilatesin kehittämiin klassisiin pilates-periaatteisiin, ja siinä yhdistyvät perinteiset hengitys- ja asento-ohjausmenetelmät nykyaikaisiin kehonmuotoiluelementteihin. Pidetään haluamassasi paikassa, tai lähetä meille viesti, niin järjestämme kauniin ulko- tai studio-tilan.

Hengitä rauhallisesti 90 minuutin yksityisessä joogaelämyksessä, joka on suunniteltu juuri sinulle ja järjestetään haluamassasi paikassa. Tunnin aikana on energisoivaa vinyasa-flow-joogaa kehon herättämiseksi, maadoittavia yin-asentoja ja lopuksi opastettua meditaatiota. Jos sinulla ei ole tilaa mielessä, lähetä meille viesti, niin järjestämme kauniin ulko- tai studiomiljöön. Missä tahansa oletkaan matkallasi, tämä elämys on muotoiltu juuri sinulle.