Mantra, hengitys ja liike Claudian opastuksella

Tarjoan tietoisen joogan tunteja, joissa yhdistyvät liikkeet, hengitys ja äänet.
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa Milano
Järjestetään kohteessasi

Läsnäolon tavoittaminen

Tämä viikoittainen ryhmävinyasa-tunti tarjoaa tietoista liikettä, joka on koordinoitu hengityksen kanssa, jotta voit ankkuroida mielen ja elää täysin nykyhetkessä.
22 € 22 € vierasta kohti
,
1 h

Vinyasa-jooga yksin

Nauti täysin yksilöllisestä joogatunnista. Liiku tarkoituksellisesti ja palauta tasapaino, rauhoita mieltä ja vahvista kehoa.
100 € 100 € vierasta kohti
,
1 h

Hengitä ja rentoudu

Tämä kurssi on rauhoittava syvähengityksen ja ohjatun rentoutumisen istunto. Se on ihanteellinen stressin purkamiseen, unen parantamiseen ja henkisen tilan luomiseen
100 € 100 € vierasta kohti
,
1 h

Joogaa äideille

Tämä istunto auttaa uusia ja tulevia äitejä rentoutumaan hengityksen, lempeiden asentojen ja tekniikoiden avulla, jotka auttavat heitä rentoutumaan ja edistävät hyvinvointia.
100 € 100 € vierasta kohti
,
1 h

Kundalini 1-on-1 -istunto

Kundalini voi olla erityisen voimakas yhdistelmä hengitystä, liikettä ja ääntä. Yhdessä tunnissa voit alkaa vapauttaa emotionaalisia esteitä, palauttaa elinvoimaa ja luoda uudelleen yhteyden sisäiseen energiaasi.
120 € 120 € vierasta kohti
,
1 h 30 min
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Claudia mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.

Pätevyyteni

7 vuoden kokemus
Joogaopetukseeni kuuluu synnytystä edeltävä jooga, kundalini, chakra ja elementaarinen vinyasa.
Opetti joogaa lääketieteen opiskelijoille
Olen opettanut opiskelijoita Humanitas-sairaalassa kolme kertaa viikossa ja opiskellut maailman huippuopettajien kanssa.
Yoga Alliance -sertifiointi
Koulutukseeni sisältyy 250 tuntia Integral Vinyasaa, 85 tuntia synnytystä edeltävää joogaa ja 250 tuntia Kundalini-joogaa.
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.

Galleriani

Tulen luoksesi

Matkustan vieraiden luokse kartalla esitetylle alueelle. Jos haluat tehdä varauksen eri paikkaan, voit lähettää minulle viestin.
Voit myös tulla luokseni: 20079, Basiglio, Lombardia, Italia

Huomioitavaa

Vierasvaatimukset

Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua, yhteensä enintään 100 vierasta.

Esteettömyys

Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja

Peruutusehto

Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.

Claudia on yksityinen tarjoaja

Hän on vastuussa tästä palvelusta.
Ei varattavuutta
Ilmainen peruutus

Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi

Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?

Mantra, hengitys ja liike Claudian opastuksella

Tarjoan tietoisen joogan tunteja, joissa yhdistyvät liikkeet, hengitys ja äänet.
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa Milano
Järjestetään kohteessasi
Ei varattavuutta
Ilmainen peruutus

Läsnäolon tavoittaminen

Tämä viikoittainen ryhmävinyasa-tunti tarjoaa tietoista liikettä, joka on koordinoitu hengityksen kanssa, jotta voit ankkuroida mielen ja elää täysin nykyhetkessä.
22 € 22 € vierasta kohti
,
1 h

Vinyasa-jooga yksin

Nauti täysin yksilöllisestä joogatunnista. Liiku tarkoituksellisesti ja palauta tasapaino, rauhoita mieltä ja vahvista kehoa.
100 € 100 € vierasta kohti
,
1 h

Hengitä ja rentoudu

Tämä kurssi on rauhoittava syvähengityksen ja ohjatun rentoutumisen istunto. Se on ihanteellinen stressin purkamiseen, unen parantamiseen ja henkisen tilan luomiseen
100 € 100 € vierasta kohti
,
1 h

Joogaa äideille

Tämä istunto auttaa uusia ja tulevia äitejä rentoutumaan hengityksen, lempeiden asentojen ja tekniikoiden avulla, jotka auttavat heitä rentoutumaan ja edistävät hyvinvointia.
100 € 100 € vierasta kohti
,
1 h

Kundalini 1-on-1 -istunto

Kundalini voi olla erityisen voimakas yhdistelmä hengitystä, liikettä ja ääntä. Yhdessä tunnissa voit alkaa vapauttaa emotionaalisia esteitä, palauttaa elinvoimaa ja luoda uudelleen yhteyden sisäiseen energiaasi.
120 € 120 € vierasta kohti
,
1 h 30 min
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Claudia mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.

Pätevyyteni

7 vuoden kokemus
Joogaopetukseeni kuuluu synnytystä edeltävä jooga, kundalini, chakra ja elementaarinen vinyasa.
Opetti joogaa lääketieteen opiskelijoille
Olen opettanut opiskelijoita Humanitas-sairaalassa kolme kertaa viikossa ja opiskellut maailman huippuopettajien kanssa.
Yoga Alliance -sertifiointi
Koulutukseeni sisältyy 250 tuntia Integral Vinyasaa, 85 tuntia synnytystä edeltävää joogaa ja 250 tuntia Kundalini-joogaa.
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.

Galleriani

Tulen luoksesi

Matkustan vieraiden luokse kartalla esitetylle alueelle. Jos haluat tehdä varauksen eri paikkaan, voit lähettää minulle viestin.
Voit myös tulla luokseni: 20079, Basiglio, Lombardia, Italia

Huomioitavaa

Vierasvaatimukset

Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua, yhteensä enintään 100 vierasta.

Esteettömyys

Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja

Peruutusehto

Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.

Claudia on yksityinen tarjoaja

Hän on vastuussa tästä palvelusta.

Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi

Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?