Voimakas, hengityksen ohjaama virtaus, joka on suunniteltu lisäämään lämpöä, voimaa ja keskittymistä. Tässä luokassa liikumme tarkoituksella ja yhdistämme hengityksen liikkeeseen tasaisessa rytmissä, joka haastaa sekä kehoa että mieltä. Voit odottaa dynaamista järjestystä, luovia siirtymiä ja tilaa tutustua äärimmäisyyksiisi. Valmistaudu liikkumaan, hikoilemaan ja palautumaan.

Tietoinen, hengityksen ohjaama liikkeet, jotka liikkuvat hitaasti. Tämä kurssi kutsuu sinut hidastamaan, tuntemaan jokaisen asennon täysin ja rakentamaan voimaa hallinnan ja tietoisuuden avulla. Voit odottaa harkittuja siirtymiä, pidempiä pitoja ja tilaa syventää harjoitustasi sisältä käsin. Maanläheinen, haastava ja kaikentasoisille sopiva.

Tässä tunnissa on kyse hidastamisesta ja itsensä löytämisestä. Hiljaisuuden, hengityksen ja lempeän liikkeen avulla luomme tilaa jännityksen purkamiseen ja hermostosi palauttamiseen. Hiljainen harjoitus, joka auttaa sinua tuntemaan itsesi maadoitetuksi, levänneeksi ja yhteydessä olevaksi. Täydellinen kaikille tasoille.

STUDIOSSA – Tässä tunnissa on kyse hidastamisesta ja itsensä löytämisestä. Hiljaisuuden, hengityksen ja lempeän liikkeen avulla luomme tilaa jännityksen purkamiseen ja hermostosi palauttamiseen. Hiljainen harjoitus, joka auttaa sinua tuntemaan itsesi maadoitetuksi, levänneeksi ja yhteydessä olevaksi. Täydellinen kaikille tasoille.

STUDIOSSA (LÄMMITETTY VAIHTOEHTO) Voimakas, hengityksen ohjaama virtaus, joka on suunniteltu lisäämään lämpöä, voimaa ja keskittymistä. Tässä luokassa liikumme tarkoituksella ja yhdistämme hengityksen liikkeeseen tasaisessa rytmissä, joka haastaa sekä kehoa että mieltä. Voit odottaa dynaamista järjestystä, luovia siirtymiä ja tilaa tutustua äärimmäisyyksiisi. Valmistaudu liikkumaan, hikoilemaan ja palautumaan.

STUDIOSSA (LÄMMITETTY VAIHTOEHTO) Tietoinen, hengityksen ohjaama virtaus, joka liikkuu hitaammin. Tämä kurssi kutsuu sinut hidastamaan, tuntemaan jokaisen asennon täysin ja rakentamaan voimaa hallinnan ja tietoisuuden avulla. Voit odottaa harkittuja siirtymiä, pidempiä pitoja ja tilaa syventää harjoitustasi sisältä käsin. Maanläheinen, haastava ja kaikentasoisille sopiva.