Power-joogani keskittyy voimaan, kestävyyteen ja joustavuuteen. Ne ovat tekijöitä, jotka tekevät tulkinnastani ihanteellisen joogan urheilijoille ja niille, jotka etsivät uutta, vaihtoehtoista tietä kuntoiluun. Painopiste on vähemmän klassisen joogan meditatiivisissa ja venyttävissä ominaisuuksissa.

Tämä harjoitus yhdistää Ashtanga-, Rocket- ja Baptiste-joogamenetelmät armeijatyylisiin vartalon painon käyttäviin harjoituksiin, jotka on suunniteltu lihasten rakentamiseen, kiinteyttämiseen ja rasvan polttamiseen. Tämä matkailijoille suunniteltu harjoitus ei vaadi välineitä, ja se on täydellinen koko kehon kuntoiluun. Jokainen tunti, joka järjestetään kotona tai Airbnb-kohteessa, päättyy 10–15 minuutin venyttelyyn palautumisen edistämiseksi.