Ruotsalainen ja syväkudoshieronta, käyttää tekniikoita, jotka käyttävät virtaavia aivohalvauksia, pyöreitä liikkeitä, lempeää tai kovaa painetta auttaakseen kehoa rentoutumaan lihaksia ja vähentämään jännitystä. Ruotsalainen ja syvän kudoshieronta ovat suosittuja hoitoja missä tahansa kylpylässä eri puolilla maailmaa, ja ne voivat olla hyödyllisiä ihmisille, joilla on stressiä, ahdistusta tai lihaskipua.

Urheilu- ja lääketieteellinen hieronta ovat erikoistuneita hierontatyyppejä, jotka keskittyvät urheilijoiden tai fyysisestä tai neurologisesta kivusta kärsivien henkilöiden erityistarpeisiin. Tämäntyyppinen hieronta on suunniteltu ehkäisemään ja hoitamaan vammoja sekä parantamaan suorituskykyä ja edistämään toipumista. Urheilu-/lääketieteelliset hierontatekniikat ovat tyypillisesti intensiivisempiä ja keskittyneempiä kuin muuntyyppisessä hieronnassa käytettävät, ja niihin voi sisältyä venyttelyä, syväkudostyötä, selkärangan säätöjä ja muita erityisiä tekniikoita

Vartaloveistos/lymfahieronta on esteettinen/lääketieteellinen hieronta, jonka tavoitteena on vähentää turvotusta, parantaa verenkiertoa, päästä eroon lihasten tighnessistä, hallita kehoa uudelleen ja tehostaa immuunijärjestelmää. Se on täydellinen niille, jotka etsivät helpotusta kroonisesta tulehduksesta, oranssista ihosta, imukudosta tai leikkauksen jälkeisestä turvotuksesta, ja myös täydellinen ratkaisu malleihin ennen valokuvausta, häät/juhlat, koska se parantaa lihasten määritelmää.