Jos tunnet olosi aktiiviseksi ja valmiiksi liikkeelle, Vinyasa Yoga tarjoaa energisoivan elämyksen. Suoritetaan asentoja, joita yhdistää hengitys, ja keskitytään voimaan, tasapainoon ja joustavuuteen. Jos taas etsit rauhallisuutta ja rentoutumista, yin-jooga on täydellinen lisä. Tämä hidas, meditatiivinen harjoitus kohdistuu kehon syviin sidekudoksiin pitkäkestoisten, passiivisten asentojen kautta.

Kellu, virtaa ja löydä tasapainosi SUP-joogassa, joka on ainutlaatuinen yhdistelmä seisoma- ja joogaa veden seesteisessä ilmapiirissä. Tämä kaikille sopiva kurssi tarjoaa rauhallisen ja leikkisän tavan luoda yhteys luontoon ja samalla rakentaa voimaa, vakautta ja tietoisuutta. Aloitamme lempeällä melonnalla lämmittääksemme, minkä jälkeen joogaa lautalla, mikä haastaa keskivartalosi, parantaa tasapainoa ja syventää hengitystä. Veden ja taivaan ympäröimänä jokainen sessio on kuin liikkuvaa meditaatiota