Pikakävely on täydellinen aktiviteetti, joka sopii kaikille ja joka parantaa kestävyyttä, lihasten toimintaa ja henkistä hyvinvointia. Kun askel on tasainen, se aktivoi jalkoja, pakaroita ja vatsaa, stimuloi sydän- ja verisuonijärjestelmää ja auttaa polttamaan kaloreita. Sopii hyvin harjoituksen aloittamiseen tai lopettamiseen, mielen vapauttamiseen ja kehon aktivoimiseen ilman stressiä. Se on täydellinen ulkoilmaan, sillä se lataa sinut ja saa sinut takaisin moottoripyörän päälle. Yksi askel kerrallaan kohti hyvinvointia.

Tehokas kuntopiiri: toiminnallisia, dynaamisia ja kohdennettuja harjoituksia koko kehon muotoiluun. Voima-, kardioliikunta- ja kestävyysharjoitusten jatkuva vuorottelu ilman pitkiä taukoja. Se polttaa kaloreita, nopeuttaa aineenvaihduntaa ja parantaa lihasten jäntevyyttä. Täydellinen niille, jotka haluavat treenata rytmikkäästi, hauskasti ja näkyvillä tuloksilla. Jokainen istunto on ainutlaatuinen, haastava ja koskaan tylsä. Tule kokeilemaan rajaasi!

Harjoittelu, jonka tavoitteena on kehittää puhdasta voimaa: perusharjoitukset, kuten kyykyt, irrotukset, vedot ja penkkiharjoitukset, jotka suoritetaan tarkalla tekniikalla ja progressiivisilla kuormilla. Keskity hallintaan, räjähtävyyteen ja pitoon. Lisää lihasmassaa, parantaa ryhtiä ja tehostaa suorituskykyä kaikilla alueilla. Ihanteellinen niille, jotka haluavat ylittää fyysiset ja henkiset rajoituksensa. Voimaa ei voi ostaa, vaan se rakennetaan. Tule ja valloita se.