Rentouttavassa hieronnassa käytetään hellävaraisia, hitaita ja pitkiä liikkeitä. Näiden avulla viestimme keholle ja mielelle, että ne ovat turvallisissa käsissä ja voivat vihdoin rentoutua. Kehosi siirtyy parasympaattiseen vasteeseen eli autonomisen hermoston lepo-, ruoansulatus- ja paranemisvasteeseen. Sydämesi syke hidastuu, ruoansulatus alkaa ja tunnet olosi rauhalliseksi, rennoksi ja rauhalliseksi. Saatat jopa nukkua hetken, mikä on hyvä merkki täydellisestä rentoutumisesta.

Tämä hoito on suunniteltu tarjoamaan kohdennettua helpotusta väsyneille tai kipeille lihaksille käyttämällä kyynärpäätä, kyynärvartta ja muita tekniikoita. Tämän hitaamman hieronnan tavoitteena on lievittää kipua ja edistää rentoutumista työskentelemällä syvissä sidekudosten kerroksissa.

Tässä hoidossa käytetään rentouttavan hieronnan ja syväkudoshieronnan elementtejä, ja se on suunniteltu tarjoamaan kohdennettua helpotusta väsyneille tai kipeille lihaksille käyttämällä kyynärpäätä, kyynärvartta ja muita tekniikoita. Tämän hitaamman hieronnan tavoitteena on lievittää kipua ja edistää rentoutumista työskentelemällä syvissä sidekudosten kerroksissa.