Herätä energiasi kundalini-joogan avulla Liity seuraani virkistävään kundalini-joogatunnille, joka on suunniteltu aktivoimaan sisäinen energiasi ja tuomaan tasapainoa mieleesi, kehoosi ja sieluusi. Liikkeen, hengityksen, mantran ja meditaation ainutlaatuisen yhdistelmän avulla koet syvän selkeyden ja yhteyden tunteen. Tämä sessio sopii kaikentasoisille, olitpa aloittelija tai kokenut joogi. Tule sellaisena kuin olet – lähde sieltä kohonneena ja tasapainossa.

Hengitä syvään: Pranayama-hengitysyoga Tutustu tietoisen hengityksen voimaan tässä rauhoittavassa ja energisoivassa Pranayama-istunnossa. Muinaisten joogahengitystekniikoiden avulla opit rauhoittamaan mielen, lisäämään energiaa ja luomaan sisäisen tasapainon. Tämä elämys sopii kaikentasoisille, eikä joogakokemusta tarvita. Tule rentoutumaan, palautumaan ja löytämään tasapaino.

Hidasta ja rentoudu: yin-jooga syvään rentoutumiseen Koe syvä rauha ja vapautuminen tässä lempeässä Yin Jooga -tunnilla. Pitkät lattialla tehtävät asennot venyttävät sidekudoksia, rauhoittavat hermostoa ja kutsuvat sisäisen rauhan. Tämä sekä aloittelijoille että kokeneille joogalaisille sopiva kurssi on täydellinen vastalääke kiireiseen elämäntapaan. Tule sellaisena kuin olet – lähde maadoittuneena ja uudistuneena.