Oletko koskaan meditoinut aiemmin? Jos et, se ei haittaa, sillä nämä harjoitukset sopivat täydellisesti kaikille tasoille. Viiden elementin tantra on 17 000 vuotta vanha käytäntö, johon sisältyy viisi elementtiä: tuli, maa, avaruus, ilma ja vesi. Nämä meditatiiviset harjoitukset yhdistävät meidät sisäisiin elementteihimme ja antavat niiden parantavan luonteen puhdistaa energiakehoamme.

Tässä harjoituksessa ei ole kyse estetiikasta. Kyse on siitä, että tutkit, miten liikut, ja luot yhteyden uusiin kehosi osiin. Tämä liikkeellinen harjoitus on rituaali, jonka avulla voitte kehittää todellisen ymmärryksen kehonne todellisesta voimasta ja viisaudesta. Koe uusia tapoja luoda yhteyttä käyttämällä esimerkiksi qigongia, Animal Flow'ta, joogaa ja tanssia!

Koe Reikin parantava luonne. Olipa sinulla kipua, sumuinen mieli tai nyrjähtänyt nilkka, anna tämän hoitomuodon sekä liikkeen ja visualisoinnin auttaa terveyttäsi ja hyvinvointiasi.

Treenaa kuin olympiaurheilija! Opi, miten olympiaurheilija ja kolmen Yhdysvaltain ennätyksen haltija ajattelee, syö ja liikuttaa luodakseen kokonaisvaltaisen terveysrutiinin! Haasta kehosi tutustumaan olympialaiseen huippuunsa!

Shangpa Kagyu -linja on 17 000 vuotta vanhaa viisautta, joka auttaa sinua luomaan syvemmän yhteyden itseesi tai kumppaniisi. Opi sukulinjaan perustuvia meditaatioita, visualisaatioita, liikettä ja hengitysharjoituksia parantaaksesi energiakroppaasi ja kokeaksesi syvempää tietoisuutta. Voit vapaasti tutustua sukupuuhun tai lähettää viestin saadaksesi lisätietoja!