Joogakeidas aloittelijoille ja kokeneille
Voin auttaa luomaan keveyttä kehoosi ja hetkeksi luomaan hiljaisuutta ajatusten myllerrykseen. Lisäksi opastan sinua joogaan asennoissa, joissa keskitytään hengityksen ja liikkeen symbioosiin.
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa Costa del Sol
Järjestetään kohteessasi
Joogaa kaikille
Opi liikkumaan hengityksesi mukana. Synkronoi keho ja sielu. Opit joogasarjan asentoja, jotka voit ottaa mukaasi kotiin. Sinulla on mahdollisuus harjoitella tiettyjä vaativampia asentoja. Päätä meditaatiolla, mantralla ja syvällä rentoutumisella. Lopuksi tarjoillaan teetä ja hedelmiä.
20 € 20 € vierasta kohti
Varauksen vähimmäishinta on 60 €
1 h 30 min
Meditaatiota ja joogaa
Tämä tunti sisältää ensisijaiset vaiheet meditoinnin aloittamiseksi. Olemme kauniissa puutarhassani, josta on näkymä merelle. Siihen sisältyy jooga-asentoja (asanoita), jotka auttavat meditaatiossa, sekä pranayama-hengitysharjoituksia. Harjoitus päättyy syvään rentoutumiseen. Päivän päätteeksi on tarjolla teetä ja hedelmiä
20 € 20 € vierasta kohti
Varauksen vähimmäishinta on 50 €
1 h 30 min
Syvä venyttely ja keskivartalon harjoittelu
Tällaisella tunnilla hikoilemme tasapainoharjoitusten ja koko kehoa hyödyttävien keskivartalon harjoitusten avulla. Ashtanga-joogan ja pilateksen innoittama. Päättyy rentoutumiseen.
20 € 20 € vierasta kohti
Varauksen vähimmäishinta on 50 €
1 h 30 min
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Cecilia Maria mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.
Pätevyyteni
13 vuoden kokemus
Omistautunut joogaharjoittelija, jolla on monen vuoden kokemus joogan ja astrologian opettamisesta.
Uran kohokohdat
Opintomatkani SYC:hen Mysoressa ja kun opetin Rio de Janeirossa
Koulutus ja opastus
Olen koulutettu joogaopettaja, joka on erikoistunut Astanga-joogaan, ja minulla on maisterintutkinto uskonnonhistoriasta.
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.
Galleriani
Tulen luoksesi
Matkustan vieraiden luokse kartalla esitetylle alueelle. Jos haluat tehdä varauksen eri paikkaan, voit lähettää minulle viestin.
Voit myös tulla luokseni:
29770, Torrox, Andalusia, Espanja
Huomioitavaa
Vierasvaatimukset
Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua.
Esteettömyys
Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja
Peruutusehto
Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.
Cecilia Maria on yksityinen tarjoaja
Hän on vastuussa tästä palvelusta.
20 € Alkaen 20 € vierasta kohti
Varauksen vähimmäishinta on 50 €
Ilmainen peruutus
Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi
Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?