Voimaa, joustavuutta ja palautumista Alisan opastuksella

Olen sertifioitu kouluttaja ja fleksologi, ja olen erikoistunut avustettuihin venytystekniikoihin.
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa Los Angeles
Järjestetään kohteessasi

Henkilökohtainen valmennus

Tämä harjoitus on suunniteltu yksilöllisten kuntoilutavoitteiden saavuttamiseksi dynaamisella lämmittelyllä, voimaharjoituksilla, kuten kyykyillä, lungesilla ja punnerruksilla, ja venyttelyllä. Tämä elämys voidaan järjestää vieraan luona, kuntosalilla tai puistossa.
129 € 129 € vierasta kohti
,
1 h

Avustettu venyttely

Nauti tästä koko kehon paketista, joka parantaa joustavuutta, lievittää lihasjännitystä ja parantaa yleistä liikkuutta. Voit odottaa syvää, käytännönläheistä venytystä, joka keskittyy kaikkiin tärkeimpiin lihasryhmiin ja raajoihin. Tämä henkilökohtainen hoito järjestetään vieraan valitsemassa paikassa.
138 € 138 € vierasta kohti
,
1 h

Voima- ja venyttelyharjoitukset

Tämä vaihtoehto yhdistää 45 minuuttia voimaharjoittelua ja 45 minuuttia syvää avustettua venyttelyä tasapainoisen lähestymistavan saavuttamiseksi kuntoiluun ja palautumiseen.
172 € 172 € vierasta kohti
,
1 h 30 min
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Alisa mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.

Pätevyyteni

5 vuoden kokemus
Olen personal trainer ja flexologist, joka parantaa liikkuvuutta avustetun venyttelyn avulla.
Muuttuneet asiakkaat
Autan muita rakentamaan pitkäaikaista voimaa samalla kun lievittelen kipua ja parannan joustavuutta.
Ansaittu koulutushyväksyntä
Minulla on International Sports Sciences Associationin sertifikaatti ja Stretchlabin sertifikaatti venyttelystä.
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.

Galleriani

Tulen luoksesi

Matkustan vieraiden luokse kartalla esitetylle alueelle. Jos haluat tehdä varauksen eri paikkaan, voit lähettää minulle viestin.

Huomioitavaa

Vierasvaatimukset

Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua, yhteensä enintään 10 vierasta.

Esteettömyys

Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja

Peruutusehto

Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.
129 € Alkaen 129 € vierasta kohti
Ilmainen peruutus

Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi

Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?

Voimaa, joustavuutta ja palautumista Alisan opastuksella

Olen sertifioitu kouluttaja ja fleksologi, ja olen erikoistunut avustettuihin venytystekniikoihin.
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa Los Angeles
Järjestetään kohteessasi
129 € Alkaen 129 € vierasta kohti
Ilmainen peruutus

Henkilökohtainen valmennus

Tämä harjoitus on suunniteltu yksilöllisten kuntoilutavoitteiden saavuttamiseksi dynaamisella lämmittelyllä, voimaharjoituksilla, kuten kyykyillä, lungesilla ja punnerruksilla, ja venyttelyllä. Tämä elämys voidaan järjestää vieraan luona, kuntosalilla tai puistossa.
129 € 129 € vierasta kohti
,
1 h

Avustettu venyttely

Nauti tästä koko kehon paketista, joka parantaa joustavuutta, lievittää lihasjännitystä ja parantaa yleistä liikkuutta. Voit odottaa syvää, käytännönläheistä venytystä, joka keskittyy kaikkiin tärkeimpiin lihasryhmiin ja raajoihin. Tämä henkilökohtainen hoito järjestetään vieraan valitsemassa paikassa.
138 € 138 € vierasta kohti
,
1 h

Voima- ja venyttelyharjoitukset

Tämä vaihtoehto yhdistää 45 minuuttia voimaharjoittelua ja 45 minuuttia syvää avustettua venyttelyä tasapainoisen lähestymistavan saavuttamiseksi kuntoiluun ja palautumiseen.
172 € 172 € vierasta kohti
,
1 h 30 min
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Alisa mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.

Pätevyyteni

5 vuoden kokemus
Olen personal trainer ja flexologist, joka parantaa liikkuvuutta avustetun venyttelyn avulla.
Muuttuneet asiakkaat
Autan muita rakentamaan pitkäaikaista voimaa samalla kun lievittelen kipua ja parannan joustavuutta.
Ansaittu koulutushyväksyntä
Minulla on International Sports Sciences Associationin sertifikaatti ja Stretchlabin sertifikaatti venyttelystä.
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.

Galleriani

Tulen luoksesi

Matkustan vieraiden luokse kartalla esitetylle alueelle. Jos haluat tehdä varauksen eri paikkaan, voit lähettää minulle viestin.

Huomioitavaa

Vierasvaatimukset

Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua, yhteensä enintään 10 vierasta.

Esteettömyys

Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja

Peruutusehto

Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.

Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi

Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?