Liiku paremmin. Käytä vähemmän energiaa. HYROX Foundation keskittyy HYROX-harjoittelussa käytettävien keskeisten liikkeiden hallintaan – mukaan lukien seinäpallot, kelkan työntö ja veto, askelkyykyt ja tuen antaminen väsymyksen aikana. Tällä kurssilla sinä: • Paranna liikkeen tehokkuutta • Opi oikea tahtimekaniikka • Vähentää loukkaantumisriskiä • Saa itseluottamusta kilpailukohtaisilla harjoituksilla Pienet tekniset muutokset parantavat suorituskykyä merkittävästi.

Nauti tehokkaasta henkilökohtaisesta treenistä yksityisessä kuntosalissa – vain sinä ja valmentajasi. Jokainen 60 minuutin harjoitus on räätälöity tavoitteidesi mukaan: kalisteniikasta, toiminnallisesta voimaharjoittelusta ja painoharjoittelusta keskivartalon harjoitteluun tai vartalon muotoiluun. Olitpa aloittelija tai haluat koetella rajojasi, luomme sinulle täydellisen tunnin. Treenaa kuin paikallinen, tunne itsesi urheilijaksi.

Treenaa yhdessä – jopa 5 henkilöä omassa yksityisessä kuntosalissasi! Tämä 60 minuutin ryhmätreeni on täysin räätälöity ryhmäsi tarpeiden mukaan: kokeile toiminnallisia kiertoharjoituksia, pariharjoituksia, voimaharjoittelua tai keskivartalon harjoituksia. Täydellinen ystäville, pariskunnille tai perheille, jotka haluavat yksityisen ja energisoivan kuntoilukokemuksen Barcelonassa. Treenaa kuin paikalliset – ammattivalmentajan opastuksella, juuri sinua varten.