Tässä harjoituksessa korostetaan keskivartalon voimaa, toiminnallista kuntoa, vahvistusta ja venyttelyä. Paranna liikkumisen laajuutta arkielämässä vartalon painon harjoituksilla (kuntosaliharjoitukset), kevyillä painoilla ja matolla. Valitse harjoittelu Ultra Body Fitness -kuntosalilla tai ulkona. Tarjolla on joogamatto, painot (enintään 4,5 kg) sekä ranne- ja nilkkaremmit. Tähän elämykseen voi osallistua enintään kaksi henkilöä, ja se sopii kaikille taito- ja kunto- tasoista riippumatta.

Rakenna voimaa, treenaa lihaksia ja paranna keskivartalon vakautta klassisella matopilates-tunnilla, joka pidetään Ultra Body Fitness -kuntosalilla tai ulkona. Joogamatto sekä ranne- ja nilkkaremmit ovat saatavilla tätä istuntoa varten, joka on avoin kaikille taitotasoille.

Tämä kaikentasoisille sopiva harjoitus yhdistää joogan ja kamppailulajien venyttelyjä joustavuuden parantamiseksi ja paremman unen edistämiseksi. Valitse harjoittelu Ultra Body Fitness -kuntosalilla tai ulkona. Tarjottuihin varusteisiin kuuluvat joogamatto ja vaahtorulla.

Tämä harjoitus keskittyy kehon ydintuen ja toiminnallisen kuntoisuuden parantamiseen. Kehonpainoharjoitukset, kevyet painot ja mattoharjoittelu parantavat liikkumisvapautta ja voimaa jokapäiväisessä elämässä ja tekevät vartalosta kiinteämmän. Valitse harjoittelu Ultra Body Fitness -kuntosalilla tai ulkona. Tarjolla on joogamatto, painot (enintään 4,5 kg) sekä ranne- ja nilkkaremmit. Tämä istunto on avoin kaikille taito- ja kuntoiluasteille.