Joogatreenaus ja kokonaisvaltainen hyvinvointi
Luo tarpeisiisi räätälöityjä joogatunteja, joissa yhdistyvät liike, hengitys ja hermoston tasapainottaminen. 5 vuoden kokemus henkilökohtaisena jogaohjaajana ja johtavissa joogastudioissa.
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa Puerto Escondido
Järjestetään kohteessasi
Voima ja venytys
Dynaaminen sessio, jossa yhdistyvät joogan ja pilateksen elementit voiman lisäämiseksi ja lihasten muokkaamiseksi. Sen jälkeen syvä venyttely palautumisen ja joustavuuden tueksi. Täydellinen päivän aloittamiseen energisesti!
Sopii aloittelijoille
Sisältää: ohjattua meditaatiota, hengitystekniikoita, yksilöllisen joogaharjoittelun, joogamaton ja tarvikkeet.
Puerto Escondidon ulkopuoliset istunnot (ryhmää kohti):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana + 200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
39 € 39 € vierasta kohti
Varauksen vähimmäishinta on 77 €
1 h 15 min
Liike ja hengitys
Hyvän olon joogatunti, jossa yhdistyvät hengitysharjoitukset ja sujuva joogasarja liikkuvuuden tukemiseksi. Tämä on täydellinen tapa aloittaa tai päättää päivä, sillä se keskittyy tilan luomiseen kehoon ja mieleen.
Sopii aloittelijoille
Sisältää: ohjattua meditaatiota, hengitystekniikoita, yksilöllisen joogaharjoittelun, joogamaton ja välineet
Puerto Escondidon ulkopuoliset istunnot (ryhmää kohti):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana + 200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
39 € 39 € vierasta kohti
Varauksen vähimmäishinta on 77 €
1 h 15 min
Syvävenyttely
Hellävarainen ja rentouttava harjoitus, johon on saatu inspiraatiota Yin-joogasta ja jossa keskitytään syvään venyttelyyn ja liikkuvuuteen. Asentoja pidetään pidempään, jotta jännitys helpottuisi ja joustavuus paranisi.
Sopii aloittelijoille
Sisältää: ohjattua meditaatiota, hengitystekniikoita, yksilöllisen joogaharjoittelun, joogamaton ja välineet.
Puerto Escondidon ulkopuoliset istunnot (ryhmää kohti):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
39 € 39 € vierasta kohti
Varauksen vähimmäishinta on 77 €
1 h 15 min
Joogaa polttareissa
Nauru, liike ja yhteys ✨Halusitpa sitten palautua illanvieton jälkeen tai rentoutua auringonlaskun aikaan, räätälöin tunnin ryhmäsi tason ja tunnelman mukaan!
Sopii aloittelijoille
Sisältää: ohjattua meditaatiota, hengitystekniikoita, yksilöllistä joogaharjoittelua, oraakkelikorttien lukemista, eteerisillä öljyillä tehtävää pään hierontaa, joogamattoja ja -välineitä.
Puerto Escondidon ulkopuolella järjestettävät tunnit (ryhmää kohti):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Casa Wabin alue +800 MXN
39 € 39 € vierasta kohti
Varauksen vähimmäishinta on 77 €
1 h 15 min
Liikkuvuus yli 50-vuotiailla
Hellävarainen joogatunti, joka on suunniteltu tukemaan yli 50-vuotiaiden liikkuvuutta, tasapainoa ja nivelten terveyttä. Sekvenssit mukautetaan kehosi tarinan ja tarpeiden mukaan, ja rekvisiittaa käytetään mukavuuden ja tuen tarjoamiseen.
Sopii aloittelijoille
Sisältää: ohjattua meditaatiota, hengitystekniikoita, yksilöllisen joogaharjoittelun, joogamaton ja välineet
Puerto Escondidon ulkopuoliset istunnot (ryhmää kohti):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
45 € 45 € vierasta kohti
Varauksen vähimmäishinta on 88 €
1 h 15 min
Energian ja hermoston palautuminen
Henkilökohtainen hyvinvointielämys, joka on suunniteltu jännityksen purkamiseen ja energian palauttamiseen.
Sisältää: ohjatun meditaation, hengitystekniikoita, yksilöllisen joogaharjoituksen, rentoutumisen äänikulhojen avulla, aromaterapian, pähieron, yrttiteen, joogamaton ja välineet
Sopii aloittelijoille
Puerto Escondidon ulkopuoliset istunnot (ryhmää kohti):
Zona Rancho Neptuno / Costa Cumana + 200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
51 € 51 € vierasta kohti
Varauksen vähimmäishinta on 100 €
1 h 30 min
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Zoé mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.
Arvio 5,0/5 tähteä yhteensä 3 arvostelusta
Pätevyyteni
4 vuoden kokemus
Opettajaryhmän jäsen johtavissa joogapaikoissa Puerto Escondidossa
Uran kohokohdat
Opetin ydinmoduuleja Kanami Andersonin Yoga Alliance -sertifioiduilla opettajakoulutuksilla
Koulutus ja opastus
RYT 200 -rekisteröity joogaopettaja – Yoga Alliancen sertifioima
Rekisteritunnus: 454151
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.
Galleriani
Tulen luoksesi
Matkustan vieraiden luokse kartalla esitetylle alueelle. Jos haluat tehdä varauksen eri paikkaan, voit lähettää minulle viestin.
Huomioitavaa
Vierasvaatimukset
Vähintään 12-vuotiaat vieraat voivat osallistua.
Esteettömyys
Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja
Peruutusehto
Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.
71 € Alkaen 71 € vierasta kohti
Ilmainen peruutus
Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi
Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?