Tässä harjoituksessa yhdistyvät lihasten rakentaminen ja kardioliikunta, ja se kohdistaa koko kehoon ja parantaa yleistä kestävyyttä, voimaa ja kuntoa lyhyessä ajassa. Ryhmät ovat 3–10 hengen kokoisia, ja tarvikkeet toimitetaan.

Tämä urheilullinen aktiviteetti on suunniteltu kahdelle hengelle. Se perustuu huolelliseen seurantaan ja teknisiin neuvoihin, jotta tulokset voidaan optimoida turvallisesti ja oikeilla mukavuuksilla.

Tämän istunnon tavoitteena on muuttaa kuntoilu motivoivaksi ja huolehtivaksi. Voit järjestää elämyksen kotona tai ulkona puistossa. Kaikki tehdään kunkin henkilön tason ja tarpeiden mukaan.