Harjoituksesi perustuu täysin tarpeisiisi. Halusitpa aktiivisen aamuharjoituksen, joka antaa energiaa päivääsi, syvät venytykset matkan aiheuttaman jäykkyyden poistamiseksi, tietoisen meditaation tai pranayaman, kaikki on räätälöity sinua varten. Jos haluat, voimme keskittyä myös tiettyihin asentoihin, kuten käsipäälle tai päänpäälle seisoon tai jopa akrojoogaan. Tämä on sinun henkilökohtainen kokemuksesi, sinun tunnisi. Jos et ole varma, mitä haluat, älä huoli – opastan sinut siihen, mikä sopii sinulle parhaiten, ja teen harjoittelustasi ainutlaatuisen, rentouttavan ja voimaannuttavan.

Tähän SUP-joogatunnille ei tarvita aiempaa kokemusta – tässä on kyse ainutlaatuisen elämyksen nauttimisesta vedessä! Kaikki sisältyy hintaan: meloiden vuokra, turvallisuustiedote ja vesitaksi. Teemme kevyitä venytyksiä, rentoudumme laudalla ja liikumme hieman aktiivisesti meren mukaan. Olitpa aloitteleva tai kokenut joogaaja, tämä joogatunti on suunniteltu hauskanpitoon, rentoutumiseen ja yhteyden luomiseen luontoon – todella ainutlaatuinen harjoitus veden päällä.