Kokoa ryhmäsi opastetulle venyttelyistunnolle, jota johtaa Train Like A Gymnast -ohjelman perustaja Danielle. Vähintään 4 vieraan ryhmille järjestetään yksilöllisiä elämyksiä pienemmille ryhmille, ja suuremmille ryhmille (enintään 100 hengelle) järjestetään elämyksiä, joissa voit nauttia omasta tahdista. Toisin kuin joogassa, tämä kurssi keskittyy tarkoitukselliseen liikkuvuuteen päästä varpaisiin, jotta voit rentoutua, keventyä ja saada lisää energiaa. Täydellinen matkailijoille, tiimeille tai ystäville, jotka haluavat tuntea olonsa vahvaksi, joustavaksi ja virkistyneeksi yhdessä.

Liity Daniellen seuraan dynaamiselle kiertotreenille, joka on suunniteltu kaikentasoisille. Pienemmät ryhmät (vähintään 4 vierasta) saavat yksilöllisempää valmennusta, kun taas suuremmat ryhmät voivat edetä omaan tahtiinsa. Voit odottaa korkean intensiteetin voimaharjoituksia ja kestävyysharjoituksia, joissa on minimaalinen palautuminen, tehokasta koko kehon harjoittelua ja ainutlaatuisia harjoituksia, joita et ole todennäköisesti koskaan ennen tehnyt ja jotka ovat saaneet inspiraationsa voimistelusta. Hauskaa, haastavaa ja tehokasta – täydellinen matkailijoille, tiimeille tai ystäville!

Harjoittele kahden kesken Danielleen kanssa missä tahansa oletkin. Harjoitukset voivat perustua kokonaan vartalon painoon tai yhdistää vartalon painon kettlebelleihin, liikkuvuuteen, joustavuuteen, voimaan, toiminnalliseen kuntoon ja voimistelun inspiroimaan kuntoiluun tavoitteidesi mukaan. Täydellinen matkailijoille tai paikallisille, jokainen harjoitus on räätälöity tavoitteidesi ja sijaintisi mukaan. Voit odottaa tehokkaita, hauskoja ja ainutlaatuisia liikkeitä, joita et todennäköisesti ole kokeillut koskaan ennen... ellet sinäkin ole entinen voimistelija! Jos haluat kuntosalin, kerro siitä, jotta varauksia voidaan tehdä.