Pilates kehon ja mielen tasapainoon Gisellin kanssa

Tunnillani keskitytään kehon linjaukseen, keskivartalon vahvistamiseen ja tietoiseen liikkeeseen, jotta voit tuntea olosi tasapainoiseksi ja kivuttomaksi sekä kehossa että sielussa. Työskentelen kaikenikäisten ja -kuntoisten ihmisten kanssa.
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa Los Angeles
Järjestetään kohteessasi

Venytys- ja voimapilates

74 € 74 € vierasta kohti
Varauksen vähimmäishinta on 100 €
,
1 h
Tämä koko kehon pilatesharjoitus yhdistää venytys-, keskivartalo-, pakara- ja selkälihaksen harjoitukset voiman ja liikkuvuuden lisäämiseksi. Pienet välineet, kuten pilatespallo, vastuskuminauha, hengenrenkaat ja vaahtorulla, auttavat sinua vapauttamaan jännitystä, parantamaan ryhtiä ja tuntemaan olosi tasapainoiseksi ja energiseksi harjoituksen loppuun mennessä. Sopii kaikille tasoille – lempeä, tietoinen ja syvän tehokas.
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Gizem mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.

Pätevyyteni

Kuntosaliohjaaja
9 vuoden kokemus
Sertifioitu pilatesohjaaja – autan ihmisiä tuntemaan olonsa vahvemmaksi ja rauhallisemmaksi ja unohtamaan kivun.
Uran kohokohdat
Pilates-ohjaaja Santa Monica Collegessa, Malibun kampuksella.
Koulutus ja opastus
Sertifioitu pilatesohjaaja, koulutettu anatomiaan ja liikkeen periaatteisiin.
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.

Galleriani

Tulen luoksesi

Matkustan vieraiden luokse kartalla esitetylle alueelle. Jos haluat tehdä varauksen eri paikkaan, voit lähettää minulle viestin.
Voit myös tulla luokseni: Los Angeles, Kalifornia, 90024, Yhdysvallat

Huomioitavaa

Vierasvaatimukset

Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua, yhteensä enintään 12 vierasta.

Esteettömyys

Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja

Peruutusehto

Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.
74 € Alkaen 74 € vierasta kohti
Varauksen vähimmäishinta on 100 €
Ilmainen peruutus

Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi

Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?

Pilates kehon ja mielen tasapainoon Gisellin kanssa

Tunnillani keskitytään kehon linjaukseen, keskivartalon vahvistamiseen ja tietoiseen liikkeeseen, jotta voit tuntea olosi tasapainoiseksi ja kivuttomaksi sekä kehossa että sielussa. Työskentelen kaikenikäisten ja -kuntoisten ihmisten kanssa.
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa Los Angeles
Järjestetään kohteessasi
74 € Alkaen 74 € vierasta kohti
Varauksen vähimmäishinta on 100 €
Ilmainen peruutus

Venytys- ja voimapilates

74 € 74 € vierasta kohti
Varauksen vähimmäishinta on 100 €
,
1 h
Tämä koko kehon pilatesharjoitus yhdistää venytys-, keskivartalo-, pakara- ja selkälihaksen harjoitukset voiman ja liikkuvuuden lisäämiseksi. Pienet välineet, kuten pilatespallo, vastuskuminauha, hengenrenkaat ja vaahtorulla, auttavat sinua vapauttamaan jännitystä, parantamaan ryhtiä ja tuntemaan olosi tasapainoiseksi ja energiseksi harjoituksen loppuun mennessä. Sopii kaikille tasoille – lempeä, tietoinen ja syvän tehokas.
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Gizem mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.

Pätevyyteni

Kuntosaliohjaaja
9 vuoden kokemus
Sertifioitu pilatesohjaaja – autan ihmisiä tuntemaan olonsa vahvemmaksi ja rauhallisemmaksi ja unohtamaan kivun.
Uran kohokohdat
Pilates-ohjaaja Santa Monica Collegessa, Malibun kampuksella.
Koulutus ja opastus
Sertifioitu pilatesohjaaja, koulutettu anatomiaan ja liikkeen periaatteisiin.
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.

Galleriani

Tulen luoksesi

Matkustan vieraiden luokse kartalla esitetylle alueelle. Jos haluat tehdä varauksen eri paikkaan, voit lähettää minulle viestin.
Voit myös tulla luokseni: Los Angeles, Kalifornia, 90024, Yhdysvallat

Huomioitavaa

Vierasvaatimukset

Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua, yhteensä enintään 12 vierasta.

Esteettömyys

Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja

Peruutusehto

Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.

Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi

Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?