Marcosta vapaa vartalon harjoittelu
Olen perustanut Terapie Manuali -keskuksen, joka on omistettu toiminnalliselle kuntoutukselle.
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa Milano
Järjestetään kohteessasi
Korkean intensiteetin harjoitus 30 min
Se on tehokas ja lyhyt harjoitus, joka sopii niille, jotka haluavat parantaa fyysistä kuntoaan luopumatta sitoumuksistaan.
65 € 65 € vierasta kohti
, 30 min
Välttämätön liikkuvuus 30'
Tämä istunto on suunniteltu parantamaan joustavuutta lyhyessä ajassa. Harjoituksiin kuuluu lempeitä, ohjattuja liikkeitä, jotka rentouttavat lihaksia ja keventävät mieltä.
65 € 65 € vierasta kohti
, 30 min
Training a circuito
50–55 minuutin kestävä kuntopiiri, joka tehdään kotona ja jossa käytetään vain omaa kehonpainoa. Dynaaminen istunto, jossa harjoitukset suoritetaan peräkkäin voiman, kestävyyden ja lihasjänteen parantamiseksi nopeasti ja tehokkaasti. Ihanteellinen niille, jotka haluavat pysyä aktiivisina, treenata ilman välineitä ja saada kunnon treenin myös lyhyessä ajassa.
89 € 89 € vierasta kohti
, 1 h
Venyttely yhteensä 50'
Se koostuu istunnosta, joka on kokonaan omistettu lihasten venyttelylle ja hyvinvoinnille. Se sopii niille, jotka treenaavat säännöllisesti ja haluavat lisätä liikkuvuutta ja joustavuutta, tai niille, jotka haluavat lievittää jännitystä kehon asentoa parantamalla.
89 € 89 € vierasta kohti
, 1 h
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Marco mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.
Pätevyyteni
10 vuoden kokemus
Menetelmässäni yhdistyvät tehokkaasti kiertoliikunta ja venyttely.
Uran kohokohdat
Työskenneltyäni valmentajana ja urheiluhieronnan opettajana avasin oman yrityksen.
Koulutus ja opastus
Olen valmistunut liikuntatieteistä ja suorittanut tutkinnon osteopatiassa ja hierontaterapiassa.
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.
Galleriani
Tulen luoksesi
Matkustan vieraiden luokse kartalla esitetylle alueelle. Jos haluat tehdä varauksen eri paikkaan, voit lähettää minulle viestin.
Huomioitavaa
Vierasvaatimukset
Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua, yhteensä enintään 6 vierasta.
Esteettömyys
Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja
Peruutusehto
Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.
Marco on yksityinen tarjoaja
Hän on vastuussa tästä palvelusta.
65 € Alkaen 65 € vierasta kohti
Ilmainen peruutus
Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi
Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?