Tämä harjoitusistunto Wrest Park Mansion Housessa on suunniteltu asiakkaan kunto- ja elämäntapatasoa sekä tavoitteita silmällä pitäen. Se sisältää vastuskuntoharjoittelua, kardiovaskulaarista kuntoilua ja ravitsemusohjausta. Pääsy kohteen upeisiin puutarhoihin sisältyy hintaan.

Tähän kattavaan palveluun sisältyy sarja kohdennettuja arviointeja, mukaan lukien kehon koostumuksen, sydämen ja verisuonten kestävyyden, lihasvoiman ja joustavuuden arvioinnit.

Tämä dynaaminen ja aikaa säästävä koko kehon harjoitus pitää asiakkaat kiinnostuneina erilaisten nopeiden siirtymien avulla. Näihin sessioihin sisältyy useita eri asemia, joista jokainen keskittyy eri harjoitukseen. Ryhmäasetukset tarjoavat motivoivan ja kannustavan ympäristön, edistävät toveruutta ja tekevät haastavasta harjoittelusta helpompaa ja hauskempaa kaikille kuntoilutasot.

Tämä opastettu "yomp" eli energinen marssi tarjoaa intiimin tutustumisen Pohjois-Chilternin kalkkikukkuloihin. Tämä matka kulkee Pegsdon Hillsin luonnonsuojelualueen läpi, ja alueella on harvinaista kalkkimaan kasvillisuutta ja monipuolista luontoa. Tämä luokka sopii kaikille taitotasoille, ja siihen sisältyy erilaisia liikkeellä olevia harjoituksia, joihin kuuluu tasaisen mäen nousua ja upeita panoraamanäkymiä.