Haluatko vihdoin päästä parempaan kuntoon, tuntea olosi rennoksi ja tarvita intensiivistä tukea? Hienoa, voin auttaa sinua: intensiiviset harjoitukset käsivarsien vahvistamiseksi. Ne eivät ole vain pakollisia, vaan ne ovat kokonaisvaltaista henkilökohtaista valmennusta, joka auttaa sinua palaamaan kuntoon.

Autan sinut takaisin jaloillesi onnettomuuden tai sairauden jälkeen. Vaihe vaiheelta löydät tien takaisin uuteen voimaan ja aktiivisempaan elämään. Joskus lempeä, joskus vaativa, juuri sellainen kuin tarvitset: yksilöllinen ja hyvin henkilökohtainen.

Opi kävelemään. Haluatko lenkkeillä, mutta olet poissa kunnosta? Haluatko valmistautua maratoniin? Entisenä pikajuoksijana tiedän salaisuudet ja kikat ja näytän ne sinulle. Neuvon, koulutan ja autan sinua kompurointien yli. Aloitetaan.

Tuon hyvinvointia ja virkistystä suoraan kotiisi liikkuvalla hieronnallani. Ihanteellinen paikka rentoutua lomalla tai palauttaa tasapaino kiireisen päivän jälkeen. Rentouttava klassinen hieronta, triggeripistehoito jännityksen tehohoitoon tai lempeä imunestehieronta tekee sinulle hyvää.

Onko sinulla selkävaivoja? Sitten teemme asialle jotain yksinkertaisilla harjoituksilla. Sinulle suunnitellaan venyttely-, vahvistus- ja hengitysharjoituksia oireidesi ja tilanteesi mukaan. Se tekee sinulle hyvää.