Tämä avustettu venyttelyistunto tuo huomattavaa helpotusta jo yhden vierailun jälkeen, nautitpa siitä vuokraamassasi kohteessa tai yksityisessä studiossamme. Hellävaraiset, käytännönläheiset tekniikat parantavat joustavuutta, lisäävät liikelaajuutta, luovat tilaa niveliin ja vapauttavat kertyneen jännityksen. Vieraat kertovat usein hengittävänsä helpommin, nukkuvansa paremmin, stressin vähentyneen ja kehon olevan kevyempi ja rennompi. Ihanteellinen palautumiseen matkan, ulkoilmaseikkailujen, treenien, pitkien tutustumispäivien tai kenen tahansa tarvitsevan palautumisen jälkeen.

Täysin yksilöllinen kuntoilukokemus, joka on suunniteltu sinua varten. Arvioimme liikkeen laatua, ryhtiä, voimaa, elämäntavan vaatimuksia ja toimintakykyä kyseisenä päivänä ja opastamme sinua sitten tarkoituksellisessa harjoittelussa, joka lisää voimaa, palauttaa liikkuvuutta ja parantaa itseluottamusta ja energiaa. Sopii parhaiten yksilöille, jotka etsivät valmennusta, aloittelijoille ja edistyneille liikkujille sekä niille, joilla on suorituskykytavoitteita ja jotka etsivät voimaa, liikkuvuutta ja palautumista.

Puoli-yksityinen elämys, jossa yhdistyvät henkilökohtainen valmennus ja yhdessä treenaamisen motivaatio. Jokainen osallistuja on opastanut turvallisesti ja tehokkaasti tarpeen mukaan muutoksia tekemällä. Sopii pariskunnille, ystäville tai perheille. Erinomainen niille tavoitteille, jotka haluavat yksilöllistä huomiota hauskassa ja tukevassa ympäristössä vastuullisuuden kanssa.

Ryhmille suunniteltu räätälöity kuntotunti, joka yhdistää ryhmän ottaen samalla huomioon yksilölliset kyvyt. Painotamme turvallista mekaniikkaa, toiminnallista liikettä ja osallistavaa etenemistä, jotta kaikki suoriutuisivat hyvin yhdessä. Sopii parhaiten lomaryhmille tai kokoontumisille, hyvinvointiin keskittyville kokoontumisille ja aktiivisille sosiaalisille ryhmille.

Energisoiva, ammattimaisesti johdettu ryhmäkokemus, jossa keskitytään yhteyteen, liikkeeseen, laatuun ja kollektiiviseen dynamiikkaan. Istunnot ovat mielekkäitä ja mielenkiintoisia, ja ne on suunniteltu vastaamaan ryhmien yhteisiä tavoitteita. Sopii parhaiten retriitteihin, tapahtumiin ja juhliin, yritys- tai tiimielämyksiin ja yhteisön hyvinvointitapaamisiin.