Ylä- ja alavartalon ympärille rakennettu istunto, jossa yhdistyvät tekniikka, intensiteetti ja kehitys. Tavoitteena on lisätä voimaa, lihasmassaaassaa ja tasapainoa samalla kun työskentelet liikkeen laadun parantamiseksi. Tämä istunto sopii kaikille tasoille, ja se auttaa sinua rakentamaan vahvemman, urheilullisemman ja toimivamman vartalon.

HYROX-muotoilun inspiroimana tämä harjoitus vuorottelee juoksemista, voimaharjoittelua ja maksimaalista intensiteettiä. Lyhyet mutta tehokkaat harjoituslohkot on suunniteltu kehittämään kestävyyttä, nopeutta ja henkistä kestävyyttä. Kattava lähestymistapa suorituskykyyn: yksinkertainen, tehokas, rajallinen.