Tämä sisältää sykettä nostavan, D-vitamiinia täynnä olevan kaverin kanssa luonnonkauniilla reiteillä kävelyn.

Tämä kattava voimaharjoitus ylläpitää kuntoasi ja aineenvaihduntaasi matkoilla.

Vapauta pitkien lentojen, automatkojen ja nähtävyyksien aiheuttama kireys ja kouristukset. Tässä yksityisessä joogatunnissa keskitytään lantiolle, takareisille, alaselälle, hartioille, niskalle ja pohkeille hellävaraisilla venytyksillä, hengitysharjoituksilla ja rentoutumistekniikoilla. Täydellinen aikavyöhykeuupumuksen ja matkan jälkeisen jäykkyyden lievittämiseen. Sopii kaikille tasoille ja on räätälöity kehosi tarpeiden mukaan, jotta voit tuntea olosi virkistyneeksi, liikkuvaksi ja valmiiksi seuraavaan seikkailuusi.

Hidasta tahtia ja virkisty tällä yksityisellä 60 minuutin Yin & Restore -joogatunnilla. Pitkään pidettyjen tuettujen asentojen, lempeän venytyksen ja rauhoittavan hengityksen avulla vapautat syvää jännitystä, parannat joustavuuttasi ja rauhoitat hermostoasi. Tämä harjoitus on täydellinen stressin lievittämiseen, palautumiseen, parempaan uneen ja täydelliseen rentoutumiseen. Sopii kaikille tasoille ja on täysin räätälöity tarpeidesi mukaan, joten tunnet olosi levänneeksi, tasapainoiseksi ja virkistyneeksi.

Hidasta tahtia ja virkisty tällä 90 minuutin yksityisellä Yin & Restore -joogatunnilla. Pitkien tuettujen asentojen, lempeän venytyksen ja rauhoittavan hengityksen avulla vapautat syvän jännityksen, parannat joustavuutta ja rauhoitat hermostoa. Tämä harjoitus sopii täydellisesti stressin lievittämiseen, palautumiseen, parempaan uneen ja täydelliseen rentoutumiseen. Sopii kaikille tasoille ja on täysin räätälöity tarpeidesi mukaan. Sen jälkeen tunnet olosi levänneeksi, tasapainoiseksi ja uudistuneeksi.

Yksityinen joogatunti enintään 10 vieraalle, jossa on valittavana erilaisia harjoittelutapoja (vinyasa, ashtanga, yin / virkistävä, sculpt).