Kohdennettu 20 minuutin hoito, joka on omistettu kokonaan selälle, niskalle ja hartioille – alueille, joihin jännitys yleensä kertyy ensin. Ihanteellinen, jos sinulla on vähän aikaa, mutta tarvitset nopeaa, kohdennettua helpotusta, tai jos haluat kokeilla elämystä ennen pidemmän hoitokerran varaamista. Tässä lyhyessä hieronnassa käytetään napakkaa, tarkkaa painetta juuri siellä, missä sitä eniten tarvitset.

Hellävarainen, virtaava hieronta, jossa käytetään pitkiä, pehmeitä vedoja päivittäisen jännityksen lievittämiseksi ja hermoston rauhoittamiseksi. Ihanteellinen, jos etsit rentoutumista intensiivisen paineen sijaan. Siinä yhdistyvät klassiset ruotsalaiset tekniikat rauhalliseen ja huomaavaiseen otteeseen. Täydellinen pitkän viikon tai stressaavan jakson jälkeen tai yksinkertaisesti silloin, kun tarvitset 45 minuuttia rentoutumiseen ja yhteyden luomiseen kehoosi

Hidas, napakka hieronta, joka kohdistuu syvempiin lihas- ja sidekudoskerroksiin. Jatkuvan paineen ja kohdennettujen tekniikoiden avulla se auttaa lievittämään jännitystä, joka on ajan mittaan asettunut selkään, hartioihin, niskaan tai jalkoihin. Sopii hyvin, jos kehossasi on stressiä, istut pitkiä aikoja tai sinulla on tiettyjä alueita, jotka tuntuvat kroonisesti kireiltä. Kohdennettu, tekninen istunto, jonka tarkoituksena on saada sinut tuntemaan olosi rennommaksi ja kevyemmäksi vain 45 minuutissa.

Hieronta, joka on suunniteltu täysin sen mukaan, mitä kehosi tarvitsee kyseisenä päivänä. Aloitamme lyhyellä keskustelulla jännityskohdistasi ja mieltymyksistäsi ja yhdistelemme sitten ruotsalaista hierontaa, syväkudoshierontaa ja muita tekniikoita sen mukaisesti. Halusitpa sitten lähinnä rentouttavan hieronnan, jossa keskitytään muutamaan alueeseen, tai kokonaisen tunnin, joka on omistettu yhdelle tietylle alueelle, tämä vaihtoehto mukautuu sinuun.

Klassisen ruotsalaisen hieronnan täysversio: pitkät, sulavat vedot, vaivaaminen ja kevyt venyttely, jotka on suunniteltu lievittämään jännitystä, parantamaan verenkiertoa ja rauhoittamaan mieltä. Koko tunnin aikana on aikaa hidastaa täysin, käsitellä koko kehoa ja rentoutua kunnolla. Erinomainen valinta, jos haluat rentoutua voimakkaan paineen sijaan.

Täysi tunti hidasta, napakkaa ja kohdennettua työtä lihaksille ja sidekudokselle. Ihanteellinen krooniseen jännitykseen, jäykkiin hartioihin, kireään selkään tai lihaksiin, jotka ovat ylirasittuneet urheilun tai pitkien työpöydän ääressä vietettyjen tuntien vuoksi. Koska aikaa on enemmän kuin 45 minuutin hoidossa, voimme käsitellä perusteellisesti useampaa aluetta kuin vain yhtä. Kohdennettu, tekninen hieronta, joka tuo kestävää helpotusta, ei vain nopeaa korjausta.