Paranna askeleitasi juoksuvalmennuksella Robert Eylerin kanssa. Olitpa aloittelija tai treenaat kilpailuun, Robert suunnittelee yksilöllisiä juoksuja, joissa keskitytään asentoon, kestävyyteen ja mielentilaan. Tiedossa on lämmittelyä, intervalliharjoittelua ja palautumista suorituskyvyn parantamiseksi ja loukkaantumisten ehkäisemiseksi. Opi juoksemaan tehokkaasti ja tietoisesti ja paranna kestävyyttä, nopeutta ja itseluottamusta joka askeleella.

Lataa keho ja mieli liikkeen, meditaation, hengityksen ja tasapainon yhdistelmällä. Jokainen joogatunti auttaa asiakkaita löytämään yhteyden, vapauttamaan stressiä ja palauttamaan sisäisen rauhan energisoivilla mutta maadoittavilla virroilla, jotka on suunniteltu kaikentasoisille.

Rakenna voimaa, kestävyyttä ja itseluottamusta yhdistämällä HIIT-, hypertrofia- ja kuntopiiritreenit. Tietoinen liike, hengitys ja palautuminen ovat osa tasapainoista kuntoilua, joka haastaa kehon ja rauhoittaa mieltä.

Rentoudu syvälle Yin Yoga Flow'n ja Robert Eylerin kanssa. Tämä hidas, virkistävä harjoitus keskittyy pitkiin asentoihin, tietoiseen hengitykseen ja rauhaan jännityksen vapauttamiseksi ja joustavuuden lisäämiseksi. Yin-jooga sopii kaikentasoisille, ja se rauhoittaa hermostoa, parantaa liikkuvuutta ja palauttaa tasapainon matkan tai treenin jälkeen. Lähde kotiin maadoituneena, avoimena ja syvästi uudistuneena sekä kehossa että mielessä.

Tämä kattava hyvinvointitapaaminen yhdistää joogan, meditaation, HIIT-kestoharjoittelun, voimaharjoittelun ja mielentilan kehittämisen. Jokainen istunto auttaa asiakkaita tuntemaan olonsa energiseksi, keskittyneeksi ja virkistyneeksi.

Luo yhteys kumppaniisi ja nauttikaa yhdessä partnerjoogasta, joka on Rob Eylerin ohjaama tietoinen elämys kahdelle. Tämä istunto yhdistää liikkeen, tasapainon ja hengityksen syventääkseen luottamusta, viestintää ja yhteyttä. Tämä sopii täydellisesti pariskunnille, ystäville tai perheille. Tuette toisianne synkronoiduissa asennoissa, jotka vahvistavat kehoa ja lisäävät joustavuutta ja läsnäoloa. Tunnette olonne maadoitetuksi ja rentoutuneeksi ja yhteytenne syvenee.