Jooga Rossanan kanssa

Harrastan joogaa suurella intohimolla. Joogan harjoittaminen on olennaista tyylilleni, joka perustuu kunnioitukseen, hyvinvointiin ja tasapainoon.
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa Milano
Järjestetään kohteessasi

Ryhmäharjoitus

35 € 35 € vierasta kohti
,
1 h
Kurssi on tarkoitettu vähintään 3 hengen ryhmille, ja siihen kuuluu 60 minuuttia hatha-, yin- tai vinyasa-joogaa. Kehon, mielen ja sielun yhdistämiseksi. Italiaksi tai englanniksi.

Energisoiva virtaus

50 € 50 € ryhmää kohti
,
30 min
30 minuutin jooga, johon sisältyy lämmittely, selkäharjoituksia ja aurinkotervehdyksiä. Lyhyt mutta miellyttävä hengitysharjoitus.

Syvävenyttely

60 € 60 € ryhmää kohti
,
45 min
45 minuutin jooga, joka pitää sinut matolla suurimman osan harjoituksesta. Rentoutuminen, rintakehän avaaminen ja hengitys ovat tämän harjoituksen keskiössä, mikä tekee siitä ihanteellisen rentoutumiseen.

Power Vinyasa

60 € 60 € ryhmää kohti
,
45 min
45 minuutin power jooga -harjoitus. Hauska ja dynaaminen oppitunti, johon sisältyy lämmittely ja rauhoittuminen. Valmistaudu liikkumaan!

Detox Flow

60 € 60 € ryhmää kohti
,
45 min
45 minuutin jooga, joka sisältää monenlaisia kiertoliikkeitä. Tämän harjoituksen aikana sinulla on mahdollisuus sekä säilyttää kiertävät asennot että työskennellä kierteiden kanssa suorittamalla vahvan ja jatkuvan virtauksen. Tämän joogatunnin tarkoituksena on saada sinut liikkumaan, hikoamaan ja hengittämään.

Voimaa ja tasapainoa

60 € 60 € ryhmää kohti
,
45 min
45 minuutin jooga, johon sisältyy lämmittely, seisoma- ja tasapainoasentoja sekä liikkeitä voiman lisäämiseksi, hengityksen kanssa työskentely ja joustavuuden lisääminen.
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Rossana mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.

Pätevyyteni

Kuntosaliohjaaja
2 vuoden kokemus
15 vuoden kokemus Opetan yksityisesti ja teatterissa. Kurssit italiaksi ja englanniksi
Uran kohokohdat
Opetan aikuisten lisäksi myös lapsia. Retriittejä Palma de Mallorcalla ja Teneriffalla.
Koulutus ja opastus
Hatha-, Yin- ja Vinyasa-joogan sertifiointi, Yoga Alliance
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.

Galleriani

Tulen luoksesi

Matkustan vieraiden luokse palvelualueilla Milano. Jos haluat varata eri paikkaan, voit lähettää minulle viestin.

Huomioitavaa

Vierasvaatimukset

Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua.

Esteettömyys

Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja

Peruutusehto

Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.

Rossana on yksityinen tarjoaja

Hän on vastuussa tästä palvelusta.
Ei varattavuutta
Ilmainen peruutus

Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi

Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?

Jooga Rossanan kanssa

Harrastan joogaa suurella intohimolla. Joogan harjoittaminen on olennaista tyylilleni, joka perustuu kunnioitukseen, hyvinvointiin ja tasapainoon.
Käännetty automaattisesti
Kuntosaliohjaaja kaupungissa Milano
Järjestetään kohteessasi
Ei varattavuutta
Ilmainen peruutus

Ryhmäharjoitus

35 € 35 € vierasta kohti
,
1 h
Kurssi on tarkoitettu vähintään 3 hengen ryhmille, ja siihen kuuluu 60 minuuttia hatha-, yin- tai vinyasa-joogaa. Kehon, mielen ja sielun yhdistämiseksi. Italiaksi tai englanniksi.

Energisoiva virtaus

50 € 50 € ryhmää kohti
,
30 min
30 minuutin jooga, johon sisältyy lämmittely, selkäharjoituksia ja aurinkotervehdyksiä. Lyhyt mutta miellyttävä hengitysharjoitus.

Syvävenyttely

60 € 60 € ryhmää kohti
,
45 min
45 minuutin jooga, joka pitää sinut matolla suurimman osan harjoituksesta. Rentoutuminen, rintakehän avaaminen ja hengitys ovat tämän harjoituksen keskiössä, mikä tekee siitä ihanteellisen rentoutumiseen.

Power Vinyasa

60 € 60 € ryhmää kohti
,
45 min
45 minuutin power jooga -harjoitus. Hauska ja dynaaminen oppitunti, johon sisältyy lämmittely ja rauhoittuminen. Valmistaudu liikkumaan!

Detox Flow

60 € 60 € ryhmää kohti
,
45 min
45 minuutin jooga, joka sisältää monenlaisia kiertoliikkeitä. Tämän harjoituksen aikana sinulla on mahdollisuus sekä säilyttää kiertävät asennot että työskennellä kierteiden kanssa suorittamalla vahvan ja jatkuvan virtauksen. Tämän joogatunnin tarkoituksena on saada sinut liikkumaan, hikoamaan ja hengittämään.

Voimaa ja tasapainoa

60 € 60 € ryhmää kohti
,
45 min
45 minuutin jooga, johon sisältyy lämmittely, seisoma- ja tasapainoasentoja sekä liikkeitä voiman lisäämiseksi, hengityksen kanssa työskentely ja joustavuuden lisääminen.
Voit lähettää viestin ja pyytää, että Rossana mukauttaa varausta tai tekee muita muutoksia.

Pätevyyteni

Kuntosaliohjaaja
2 vuoden kokemus
15 vuoden kokemus Opetan yksityisesti ja teatterissa. Kurssit italiaksi ja englanniksi
Uran kohokohdat
Opetan aikuisten lisäksi myös lapsia. Retriittejä Palma de Mallorcalla ja Teneriffalla.
Koulutus ja opastus
Hatha-, Yin- ja Vinyasa-joogan sertifiointi, Yoga Alliance
Maksusi suojaamiseksi käytä aina Airbnb:n toimintoja rahan lähettämiseen tarjoajille ja heidän kanssaan viestimiseen.

Galleriani

Tulen luoksesi

Matkustan vieraiden luokse palvelualueilla Milano. Jos haluat varata eri paikkaan, voit lähettää minulle viestin.

Huomioitavaa

Vierasvaatimukset

Vähintään 18-vuotiaat vieraat voivat osallistua.

Esteettömyys

Lähetä viesti tarjoajalle ja kysy lisätietoja. Lisätietoja

Peruutusehto

Jos peruutat varauksen vähintään 1 päivä ennen sen alkamista, saat täyden hyvityksen.

Rossana on yksityinen tarjoaja

Hän on vastuussa tästä palvelusta.

Personal trainerit Airbnb:llä on tarkistettu laadun varmistamiseksi

Personal trainereita arvioidaan heidän ammattikokemuksensa, fitness-sertifikaattien ja erinomaisen maineen perusteella. Lisätietoja
Onko sinulla ongelma?