Matto-pilateskurssini keskittyy keskivartalon lihasten liikuttamiseen ja pienten lihasten vahvistamiseen. Rakastan hyviä soittolistoja! Kuvittele pilatesbileet. Tavoitteena on vahvistaa lihaksia ja saada hiki virtaamaan! Tavoitteenani on, että jokainen asiakas lähtee tuntien olonsa vahvaksi, voimaantuneeksi ja onnelliseksi!

Yksityiset treenini on räätälöity yksilölle tai ryhmälle. Haluamme vahvistaa ja työskennellä kohti kuntotavoitteitasi. Olen täällä kehosi takia. Harjoittelen turvallisimmalla tavalla, ja jokainen harjoitus on suunniteltu yksinomaan sinun vartalollesi ja tavoitteillesi.

Tanssitunnillani keskitytään kehon liikuttamiseen, hauskanpitoon ja epävarmuuden hälventämiseen. Meillä on tanssijuhlat! Opit hauskan koreografian ja saat liikuntaa bonuksena. Opetan hip hopia, jazzia, seksikkäitä korkokenkiä, seksikästä mamaa, tanssiryhmää, cheerleadingiä, nykyaikaista, lyyristä ja musikaaliteatteria.